一些流行的饮食趋势建议从饮食中去除所有形式的油——包括那些经常被宣传为健康的油，如橄榄油。无油饮食更健康吗？
营养达人听众乔伊最近在Facebook的讨论中问到了这个问题。“你觉得油不健康应该避免的观点怎么样？”她写道，“我注意到我喜欢的一些植物性食谱博客强调他们的无油食谱。一位医生告诉我，我应该努力从饮食中去除所有油（不是脂肪，只是油）。如果你没有做过关于这个话题的播客，请考虑一下！”
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你的愿望就是我的命令，乔伊。让我们仔细看看一些反对油的论点。