美国参议院已通过佛罗里达州参议员马可·卢比奥的法案，使夏令时 (DST) 在全国范围内永久实行，这将结束春季将时钟调快、秋季调慢的做法。为了使《阳光保护法案》成为法律，众议院需要批准该法案，总统乔·拜登也必须签署该法案，但参议院已一致通过该措施，表明立法方面的大力支持。
科学家们对这个想法不太乐观。我们的清醒状态受体内与太阳周期相关的昼夜节律控制。虽然许多睡眠研究人员赞成结束时钟变化，但他们更喜欢使用标准时间。美国睡眠医学学会（American Academy of Sleep Medicine）在卢比奥的法案通过的同一天发表声明称，“警告说，永久实行夏令时会忽略潜在的健康风险，而通过建立永久标准时间可以避免这些风险。”声明还补充说，“参议院今天的快速行动既没有进行充分的讨论，也没有进行辩论。我们呼吁众议院花更多时间评估建立永久夏令时的潜在后果，然后再做出如此重要的、将影响所有美国人的决定。”根据该学会2020年在Journal of Clinical Sleep Medicine杂志上发表的立场文件，夏令时“与人类内在的昼夜生理节律不太协调，并且会扰乱人类生物钟的自然季节性调整”。
早晨阳光较少使我们人类更难开始一天的工作，而傍晚阳光较多则使我们更难入睡。黑暗是大脑中松果腺的信号，表明该开始产生更多褪黑激素了，褪黑激素是我们身体降低内部温度并开始感到困倦的信号。清晨的光线由位于视神经上方的视交叉上核检测到，它的指令导致我们的身体停止产生褪黑激素，这样我们才能在一天中保持清醒。
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夏令时期间时钟上的时间与我们的昼夜节律之间的不一致意味着工作和学习发生在不太适合我们生物节律的时间，睡眠研究人员将这种现象称为社交时差。“立场文件报告称，研究表明，社交时差与肥胖、代谢综合征、心血管疾病和抑郁症的风险增加有关。”它指出，青少年尤其会受到影响，因为与其他年龄组相比，他们的昼夜节律会延迟，而将学校和工作义务提前一小时会比对我们其他人更违反他们的生物节律。
为了支持《阳光保护法案》，卢比奥网站上的一份新闻稿引用了American Journal of Public Health和Journal of Safety Research的研究，表明夏令时“减少了汽车碰撞和涉及行人的交通事故”。但它没有提到，在1973-74年冬季，当美国实行夏令时时，更多的儿童在清晨摸黑上学时被汽车撞死。
新闻稿引用了佛罗里达州参议员、前州长里克·斯科特的话说：“随着我们州努力全面重新开放并安全地迎接游客回归，这项立法将使家庭有更多时间享受佛罗里达州所能提供的一切。”诚然，高尔夫和酒店业赞成夏令时。便利与燃油零售协会（Association for Convenience and Fuel Retailing）也是如此，该协会倡导路边加油站和便利店。研究表明，天黑得晚时汽油销量更高，人们打高尔夫球的次数也更多，因此这些行业愿意支持该法案，即使许多科学家认为这会损害美国人的睡眠健康。
法案共同发起人、马萨诸塞州参议员埃德·马基声称，该法案将“全年365天每天增加一个小时的阳光”。可悲的是，太阳的活动完全超出了国会权力的范围。每天，我们的地球都会旋转进出太阳的光线，无论我们在地球表面上编纂成法律，也无论我们在时钟上显示什么数字。
夏令时将一个小时的阳光从早晨转移到傍晚，在纽约市的冬至期间，这将使日出时间从早上 7:10 推迟到早上 8:10。这种变化将使大多数人在傍晚多获得一个小时的光照，但代价是早晨多一个小时的黑暗。比夏令时更好的名称可能是日光转移时间。夏令时仅仅是为每天的太阳事件贴上不同的数字标签。认为我们可以通过这种方式改变我们的昼夜节律，就像试图通过转换为公制来减肥，或者在夏天通过将温度计切换到摄氏度来降温一样。
非常支持永久性改变的立法者似乎也经常对这一点感到困惑。哥伦比亚广播公司新闻（CBS News）引用密苏里州参议员罗伊·布朗特的话说：“我只是认为每天结束时多出一个小时的光照始终比孩子们上学时天黑、孩子们放学回家时天黑要好。”再次强调，我们实际上并没有创造更多的日光。那将是一些非常强大的立法。
美国以前也曾处于这种境地。1973年12月，美国国会为应对阿拉伯石油输出国组织（Organization of Arab Petroleum Exporting Countries）的石油禁运而实施了永久夏令时，希望它能节省能源。这个想法最初很受欢迎，在民意调查中获得了 79% 的支持率。但当人们体验了新时制下的第一个冬天后，支持率急剧下降至 42%；对他们中的许多人来说，冬季实行夏令时意味着在太阳升起之前就要起床。
具有讽刺意味的是，永久夏令时是否真的节省了能源成本尚不清楚。尽管研究对这个问题提出了正面和负面的论点，但麻省理工学院出版社Review of Economics and Statistics在 2011 年发表的一篇论文发现，当在印第安纳州实施夏令时时，“与政策意图相反，夏令时增加了电力需求。”该论文引用了照明所需电力减少与供暖和制冷所需电力增加之间的权衡。
一些人类宗教，无论过去还是现在，通常都将太阳神置于其神话体系的顶端。虽然现代人，尤其是我们这些住在城市里的人，不再像我们的祖先那样与太阳保持密切关系，但我们的生物节律仍然与太阳的影响息息相关。
在黎明前的昏暗中把自己从床上拉起来不仅仅是不愉快；它还会对健康产生深远的影响。欧洲生物节律学会（European Biological Rhythms Society）、欧洲睡眠研究学会（European Sleep Research Society）和生物节律研究学会（Society for Research on Biological Rhythms）在 2019 年联合发表声明称，使用标准时间“可以改善我们的睡眠，对我们的心脏和体重更有益。除了减少酒精和烟草的消费外，癌症的发病率也会降低。人们的心理会更健康，在学校和工作中的表现也会提高。”