怒火中烧：我们为何爆发：理解你大脑中的愤怒回路
作者：R. 道格拉斯·菲尔兹
达顿出版社，2016年（28美元）
每个人都会生气。当另一位司机超车时，我们会小声咒骂。或者当邻居制造很多噪音时，我们会抱怨他们。但是，是什么原因导致怒火如此强烈地爆发，以至于我们失去理智地爆发？是什么让一些人“发狂”并在几秒钟内变得有杀人倾向？在《我们为何爆发》一书中，神经科学家和大众科学 Mind 顾问委员会成员菲尔兹带领读者踏上大脑中所谓的愤怒回路之旅，以解开这种情绪是如何运作的。
本书以一个肾上腺素飙升的场景开篇，菲尔兹和他的女儿在巴塞罗那与一名扒手狭路相逢。菲尔兹几乎以超人的方式将小偷猛摔在人行道上，取回了他的钱包，并逃离了陌生的街道。他对自己的反应的暴力和速度感到如此惊讶，以至于他花了四年时间来探索是什么原因导致了这一切。
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在梳理了新闻头条、案例研究和研究报告后，菲尔兹锁定了九个愤怒的基本触发因素：他说，当被要求捍卫生命和肢体、荣誉、家庭、我们的行动自由或我们更大的社会群体、领土、配偶、资源或社会正义时，我们更容易失去理智。《我们为何爆发》描述了这些潜在的煽动性情况中的每一种如何“引发自动愤怒反应”，并深入探讨了其根源的恐惧和攻击性的科学原理。
或许菲尔兹最令人警醒的结论是，在适当的情况下，绝对任何人，从祖母到前罪犯，都可能由于我们的进化过去而暴力爆发。帮助古代人类保护自己和生存的神经回路也识别并响应我们现代环境中的危险。当我们感觉到威胁时——无论是剑齿虎还是社交媒体喷子——我们会体验到战斗或逃跑。在这些时刻，肾上腺素涌入我们的身体，促使我们产生各种生理反应，使我们准备好攻击或逃跑。
包括杏仁核（我们的情感中心）在内的一系列大脑区域介导了这种反应。在某些人中，这些区域变得过度活跃或过度敏感。慢性压力或创伤，特别是“从字面上重新布线了愤怒回路”，菲尔兹写道，这使得受影响的人更容易爆发，即使是轻微的挑衅。有趣的是，他指出，愤怒行为背后的脑回路也可能是有益的。例如，美国海军海豹突击队接受训练，以利用与愤怒相关的强烈情绪，在面临迫在眉睫的危险时完成英勇壮举。
在整本书中，菲尔兹叙述了大量引人入胜、令人毛骨悚然的愤怒个体故事。大约三分之一的内容，他开始在这些轶事和科学解释之间来回跳转——这种结构可能会使这本书感觉支离破碎。此外，书名具有误导性地提到了一个单一的“愤怒回路”，菲尔兹本人解释说，这不是现实——许多大脑区域调节着我们的愤怒反应。但是，对于那些渴望了解科学家目前对愤怒如何运作的行动丰富的描述的人来说，这本书值得一看。