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对于我们中的一些人来说，坐着听完一整场讲座，甚至看完整部电影，而不偷偷瞥一眼手机，可能会出乎意料地困难。在Focus: The Hidden Driver of Excellence （HarperCollins，2013年）一书中，心理学家兼记者丹尼尔·戈尔曼探讨了注意力的重要性，揭示了分心对工作和人际关系的有害影响。更充分地投入当下可以激发在解决问题时的创造力，甚至可以激发新的浪漫关系。戈尔曼认为，注意力就像一块肌肉，通过简单的练习来加强它，例如每天早上进行10分钟的深呼吸，可以帮助大脑集中注意力。
提高注意力并不是唯一可以改善我们前景的方法。在Compelling People: The Hidden Qualities That Make Us Influential（Penguin Group/Hudson Street Press，2013年）一书中，沟通顾问约翰·内芬格和马修·科胡特阐明了是什么使某些人特别讨人喜欢和有魅力。内芬格和科胡特专注于两个特别重要的特征：力量和热情。他们认为，力量反映了一个人的能力，而热情则表明了一个人的同理心能力。作者还提供了关于如何提高这些品质的技巧。
尽管渴望力求上进，但不安全感常常阻碍我们前进。在The 5 Essentials: Using Your Inborn Resources to Create a Fulfilling Life（Penguin Group/Hudson Street Press，2013年）一书中，认知神经科学家鲍勃·德意志与作家卢·阿罗尼卡认为，我们可以通过发展某些与生俱来的能力（如好奇心和开放性）来克服这一障碍。德意志通过描述艺术家和科学家克服自我怀疑或其他挫折最终取得成功的个人经历来提供启发。