如果你认为讨厌的同事只给你自己制造麻烦，那就再想想。他的粗鲁行为可能会产生连锁反应，甚至蔓延到你配偶的工作场所。贝勒大学最近的一项研究发现，与糟糕的同事共事会产生深远的压力，这种压力会跟随你回家，给你的配偶和家人带来不快乐，并最终影响你伴侣的工作。《组织行为学杂志》于8月发表了这项研究。
研究作者，心理学家、贝勒大学管理学助理教授梅里迪思·J·弗格森使用统计软件分析了员工报告的同事粗鲁行为与员工伴侣报告的家庭和工作生活之间的关系。不出所料，她发现接触粗鲁行为会给伴侣和家庭带来压力。她还发现，员工经历的粗鲁行为与伴侣工作场所的压力之间存在直接关联。
将工作场所的压力排除在家门之外可能很困难，尤其是当压力是慢性的时，弗格森说。受到同事的不友好对待会导致自尊心丧失、焦虑和抑郁，这会损害你在工作之外的幸福感。
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弗格森说：“有些人可以通过注意自己身在何处以及正在做什么来成功解决这个问题。” 为了做到这一点，她建议在家时严格专注于家人和朋友，在办公室时将全部注意力投入到工作中。与咨询师或心理学家谈论压力或学习压力管理技巧（例如进行战略性休息）也可能会有所帮助。