基本韧性训练

这里有更多关于一项大规模军事计划的细节,该计划旨在教授心理韧性,名为“士兵综合体能”,正如三月号《大众科学》“真毅力的神经科学”一文中所强调的那样

加入我们的科学爱好者社区!

在十二月初费城一家酒店宽敞的会议室里,超过150名士官(NCO)——其中许多人曾在伊拉克或阿富汗多次服役——似乎对许多与会者最初嘲笑地认为的,由军事官僚机构强制执行的“大型集体拥抱”反应出奇地好。教官和其他士官继续谈论“冰山”(无意识的思维或感觉模式)和“灾难化思维”(往最坏处想)——因为他们正在接受培训,学习如何在最糟糕的情况下保持心理完整。

陆军参谋长小乔治·W·凯西将军在美国心理学会的旗舰期刊《美国心理学家》的特刊中写道,发展心理韧性在军队中的地位应与士兵每天开始时的体操相当。“士兵综合体能”——据说是“可能代表历史上最大规模的有意的心理干预”的项目——已经让成千上万的士兵接触到在线“全球评估工具”,这是一种评估情感、社交、家庭和精神健康的社会心理测试。

全球评估工具中的20分钟问卷要求回答有关生活满意度、批判性思维、领导能力、情绪控制、个人热情程度、人生意义、家庭关系等方面的问题。随后的在线培训课程旨在提高目标主要领域的“体能”。此外,士官还要接受高级韧性训练,然后继续向他人传授技能。负责该项目的准将朗达·科努姆说:“每个人——我已经和数百人谈过了——都说:‘为什么军队20年前没有这样做?’”


关于支持科学新闻报道

如果您喜欢这篇文章,请考虑通过 订阅。通过购买订阅,您正在帮助确保有关塑造我们当今世界的发现和想法的具有影响力的故事的未来。


韧性训练真的有效吗?这个问题出现在科努姆和马丁·E·P·塞利格曼,这位著名的宾夕法尼亚大学心理学家,他们帮助塑造了这种类型的训练。两人建议凯西在启动高级韧性训练之前先启动一个试点项目。塞利格曼回忆起将军在《蓬勃发展:对幸福和福祉的富有远见的新理解》一书中的回应,该书计划于四月份由自由出版社出版。“等等,”凯西对科努姆怒吼道。“我不需要试点研究。我们研究过马蒂的工作。他们已经发表了十几个重复实验。我们对此感到满意,我们准备打赌它将预防抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍[PTSD]。这不是学术演习,我不需要另一项研究。这是战争。将军,我希望你向全军推广它。”

“士兵综合体能”雄心勃勃地汇集了来自积极心理学的大量方法。其中一种方法教授旨在促进所谓的创伤后成长的概念,这种概念假定有些人通过灾难、疾病和战争的磨难经历了深刻的个人转变。这是奥普拉和菲尔博士赖以生存的东西。

许多人认为他们通过悲剧成长了——但研究表明他们很少这样做。芝加哥拉什医学院的史蒂文·霍布福尔及其同事发现,经历过9/11事件或巴勒斯坦大起义的人们对成长的感知有时会转化为心理困扰、右翼倾向和对暴力报复的支持。霍布福尔承认成长是可能的,但只有当它激发转化为有意义的个人改变的具体行动时才有可能。

从悲剧中夺取救赎的概念可以追溯到圣经时代——作为一门科学,它可能仍然像艺术一样,也像科学一样。心理学家仍然需要证明,在指导受害者如何接受降临在我们身上的事情方面,他们可以比古代人更成功。关于“士兵综合体能”的结论尚未可知。但如果它被证明即使是部分成功,当“倒霉事发生”时,它也可以为平民和士兵提供一些支持。

Gary Stix, senior editor of mind and brain topics at 大众科学, edits and reports on emerging advances that have propelled brain science to the forefront of the biological sciences. Stix has edited or written cover stories, feature articles and news on diverse topics, ranging from what happens in the brain when a person is immersed in thought to the impact of brain implant technology that alleviates mood disorders such as depression. Before taking over the neuroscience beat, Stix, as 大众科学's special projects editor, was responsible for the magazine's annual single-topic special issues, conceiving of and producing issues on Albert Einstein, Charles Darwin, climate change and nanotechnology. One special issue he oversaw on the topic of time in all of its manifestations won a National Magazine Award. With his wife Miriam Lacob, Stix is co-author of a technology primer called Who Gives a Gigabyte? A Survival Guide for the Technologically Perplexed.

More by Gary Stix
© . All rights reserved.