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美国人平均每周工作 46.7 小时。鉴于人们在工作上花费了如此多的时间，工作场所的压力和不满会耗尽幸福感也就不足为奇了。倦怠与情绪低落或心情不好不同。它是一种与工作失调的长期状态。您可能会感到持续疲惫。您对项目的热情可能会消退。您可能会变得愤世嫉俗，并对自己的工作失去信心。
要确定您是否处于风险之中，请进行以下测试。您将收到一个评分，评估您对工作环境六个关键方面的满意度：工作量、控制、奖励、社区、公平和价值观。其中一个或多个领域的主要问题可能会使您走上倦怠之路。