对于正念存在一些过于乐观的看法，这正在扭曲研究人员报告他们对该技术的研究的方式。
加拿大蒙特利尔麦吉尔大学的研究人员分析了 124 项已发表的关于正念作为心理健康治疗的试验，发现科学家报告正面结果的可能性比统计学上的可能性高出 60%。该团队还检查了另外 21 项在 ClinicalTrials.gov 等数据库中注册的试验；其中，62% 的试验在完成 30 个月后仍未发表。4 月 8 日在PLoS ONE上报告的这些发现暗示，负面结果未被发表。
正念是指在不评判好坏的情况下，有意识地觉察想法和感受的练习。专注于这种方法的心理健康治疗包括正念减压——一个为期 8 周的团体项目，包括瑜伽和每日冥想——以及正念认知疗法。
关于支持科学新闻业
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻业 订阅。通过购买订阅，您正在帮助确保未来能够继续讲述关于塑造我们当今世界的发现和想法的有影响力的故事。
佛罗里达州斯泰森大学的心理学家克里斯托弗·弗格森说，偏向于发表研究发现该技术有效的论文，会向心理健康临床医生和患者隐瞒重要的信息，他没有参与这项研究。“我认为这是一个非常重要的发现，”他补充道。“我们将在这些问题上投入大量的社会和财政资本，除非我们有良好的数据，否则其中很多可能会被错放。”
发表偏倚
对于这 124 项试验，研究人员计算了具有该样本量的试验能够检测到所报告结果的概率。样本量较小的实验更容易受到偶然因素的影响，因此在检测具有统计学意义的正面结果方面表现较差。科学家的计算表明，124 项试验中，有 66 项应该会产生正面结果。但实际上，有 108 项试验产生了正面结果。而且，在 21 项已注册的试验中，没有一项充分说明他们跟踪的哪些变量将作为评估成功的主要变量。
麦吉尔大学和蒙特利尔犹太综合医院的心理学家、研究合著者布雷特·汤姆斯说，这并不一定意味着所有的正念疗法都无效。“我毫不怀疑正念能帮助很多人，”他说。“我并不反对正念。我认为我们需要诚实和完整地报告证据，以弄清楚它对哪些人有效，以及效果如何。”
样本量更大——因此统计功效更强——的试验将会是一种改进。在麦吉尔大学团队的分析中，统计功效最强的 30 项试验没有显示出正面结果的过度报告。
弗格森说，偏向于报告正面结果的偏倚在许多类型的心理健康、心理学和医学研究中普遍存在。例如，广泛普及的自我损耗理论——即人们对决策的自我控制能力有限——最近在一次大型重复试验中未能成立。“很多这些事情都被报道为真实的，它们出现在 TEDx 演讲中，”他说。“现在我们看到，当我们更仔细地审视事物时，我们已经有点在[对]人们胡说八道了十年。”
他提倡预先注册研究，即期刊在数据收集开始之前审查并接受一项研究——包括它将衡量的结果。这样，无论试验结果是阴性还是阳性，期刊都会发表试验结果。
如果没有这种协议，期刊更可能只发表正面结果，而科学家需要已发表的论文才能获得资助和终身职位。这造成了一种从护理角度来看毫无意义的 perverse incentive。“对于医疗保健系统，”汤姆斯说，“了解什么不起作用同样重要。”
本文经许可转载，最初于 2016 年 4 月 21 日首次发表。