根据美国疾病控制与预防中心的说法,儿童每天应至少锻炼一小时。但在美国,只有不到一半的 6 至 11 岁儿童和仅 8% 的 12 至 19 岁青少年达到该目标。学校有助于促进体育活动,课间休息时间占儿童每日运动需求的 40%。那么孩子们究竟是如何度过这段受欢迎的课间休息时间的呢?
在丹麦,一项关于学龄儿童如何在城市环境中活动的纵向研究,通过为数百名学生配备加速计和 GPS 追踪器,让他们在醒着的时间里佩戴,从而提供了了解情况的机会。南丹麦大学体育科学与临床生物力学系的助理研究员亨丽埃特·邦多·安德森利用收集到的一些数据,分析了孩子们如何度过他们的课间休息时间,以及不同的校园场地——包括草地、操场或沥青场地——是否会影响活动水平。
研究人员发现,孩子们在草地和配备操场设备的场地玩耍时,活动量明显更大。水泥地面的能量消耗最少,在所有五个研究区域中,女孩比男孩花更多时间久坐不动。研究结果(如下)发表在本月的《景观与城市规划》杂志上。
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深入了解哪些校园元素最能有效地促进体育活动,可以帮助世界各地的开发商创建更多适合运动的空间。“我们正在与七所学校合作,通过增加舞蹈、攀岩、滑冰和蹦床区域来改造他们的操场,”安德森说。“目标是让孩子们更容易选择积极运动。”