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虽然许多女性非常密切地关注体重秤上的数字，但这并不是确定心血管疾病风险的最佳方法，一项新的研究表明。《美国医学会杂志》今天发表的研究结果表明，女性的体育活动水平比单纯的体重更能预测未来的心脏健康。
许多之前的研究表明，超重会增加心脏病风险，这些研究使用了诸如腰围、腰臀比和体重指数（BMI，一种包含体重和身高的公式）等评估方法。“将重点放在体重作为风险因素上，未能解决超重人群中相关的但更重要的缺乏身体素质的问题，”洛杉矶西达斯-西奈医疗中心的 C. Noel Bairey Merz 评论道。在这项新工作中，Merz 和他的合作者分析了 1996 年至 2000 年间参与一项已建立的健康研究的 906 名女性的数据。41% 的女性被归类为肥胖，76% 为超重。虽然体重较重的女性有更多的心脏问题，但科学家们没有发现她们的 BMI 或腹部肥胖与冠状动脉疾病或不良心血管事件的可能性之间存在关联。参与者还填写了两份旨在评估其身体活动水平的问卷；研究小组确定，低活动评分与不良心血管事件风险增加直接相关。
“我们的研究结果表明，对于确定女性的心血管风险，自我报告的体育活动水平和功能能力比体重状况或体型更重要，”Merz 解释说。美国心脏协会目前的指南鼓励女性大多数日子参加 30 分钟的中等强度体育活动。