关于支持科学新闻
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻报道 订阅。通过购买订阅，您正在帮助确保未来能够继续讲述关于塑造我们当今世界的发现和想法的具有影响力的故事。
我们毛茸茸的朋友的陪伴似乎最适合休闲时光，但新的研究发现，有狗或猫在身边——甚至只是在脑海中想着它们——有助于人们产生更多目标，对实现这些目标感到更有信心，并更好地应对压力。
在7月份出版的《人格研究杂志》中的两项相关实验中，参与者被分配到三种情况之一。受试者要么身边有宠物，要么只是想到宠物，要么在对照组中，没有宠物参与。在第一个实验中，参与者被要求列出目标清单并评估他们实现目标的信心。那些房间里有宠物或脑海中想着宠物的人比对照组的人确定了更多的目标，并且对目标感到更有自信。在第二个实验中，受试者在进行一项令人痛苦的认知任务时，血压被评估。宠物组在任务期间的血压均低于对照组。仅仅想象一下那张可爱、流着口水的脸，可能就是您舒缓身心和提高工作效率所需的全部。