根据儿科医生的新指南，儿童每天的娱乐性屏幕时间应限制在两小时以内，并且卧室里不应有电视或互联网接入。
这项新的政策声明由美国儿科学会 (AAP) 今天（10 月 28 日）在《儿科》杂志上发布。
根据 AAP 声明的作者的说法，平均 8 岁儿童每天花费 8 小时使用各种形式的媒体，而青少年每天的媒体消费时间通常超过 11 小时。超过四分之三的青少年拥有手机，13 至 17 岁的青少年平均每月发送 3,364 条短信。
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多项研究表明，高媒体消费与不良的健康结果有关。例如，卧室里有电视的儿童更容易肥胖。
但新美国基金会早期教育倡议主任、著作《屏幕时间：电子媒体（从婴儿视频到教育软件）如何影响您的幼儿》的作者丽莎·格恩西说，在这些研究中区分因果关系是困难的（Basic Books，2012），她没有参与制定新的指南。
新规则
除了将所有娱乐性屏幕时间（包括电视、互联网和各种智能设备）限制在每天两小时以内之外，该指南还建议2 岁以下儿童不应使用屏幕。
根据建议，父母应该和孩子一起看电视节目和电影，并监控他们对媒体的使用。最后，家庭应制定明确的规则，例如互联网使用的宵禁，或限制晚餐期间使用手机。
该政策声明的主要作者、新墨西哥大学儿科教授维克·斯特拉斯伯格博士说：“我认为许多父母对媒体以及媒体对其孩子的影响一无所知。”
斯特拉斯伯格说，孩子们不应该在房间里使用互联网或电视，因为这使得父母很难监控孩子对媒体的使用情况。
斯特拉斯伯格告诉 LiveScience：“如果你有一个 14 岁的儿子，他的卧室里可以上网，我保证，他正在看色情片。”
平衡的方法
与早期 AAP 的政策声明不同，新的建议承认媒体的好处，例如像《芝麻街》这样的节目可以教孩子们字母和数字。
格恩西说，这似乎是一种更平衡的方法。
格恩西告诉 LiveScience，家庭正在“努力了解如何驾驭媒体，而不是被告知，‘不，不，让它远离他们的孩子’”。“这不仅不现实，而且可能不是与孩子一起建模良好媒体使用的最佳方式。”
她说，新指南对于大多数家庭来说可能仍然难以遵循。
多伦多心理学家奥伦·阿米泰说，尽管如此，这些建议仍然是一个很好的起点。
他说，“和孩子们一起看东西的部分很重要”，因为否则父母就不知道他们的孩子在看什么。
阿米泰告诉 LiveScience，鉴于现代生活，将所有娱乐性屏幕时间限制在每天两小时以内可能很困难，但“这些是最佳实践，你可以灵活应对。”
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