正如克利夫兰骑士队后卫 J. R. 史密斯可能已经听过很多次的那样，你必须在基本功方面打下坚实的基础。对于一名篮球运动员来说，一些基本功是运球、投篮，以及正如史密斯惨痛地学到的那样，在 NBA 总决赛首场比赛还剩几秒时知道正确的比分。对于我们其他人（那些幸福地做着蠢事而没有引起全世界关注的人）来说，主要的基本功包括睡眠、饮食、性和排泄。幸运的是，新的科学研究在所有这些领域都取得了关键发现。
让我们从对麦克白来说可能是个好消息的事情开始，他在剧中承认他对获得充足的睡眠感到担忧。他满脑子都是“永不睡眠！”和“麦克白谋杀了睡眠。”听起来很像现代生活，不是吗？当然，他因篡夺王位而内疚，而我们则熬夜狂看《王冠》。但无论如何，一项新的研究发现，失去的睡眠可能会再次被找到。
睡眠不足是一件大事。人们会因此早逝。最新报告之一《睡眠时长与死亡率——周末补觉重要吗？》（5 月 22 日在线发表于《睡眠研究杂志》）发现，周末额外的睡眠可以抵御工作日睡眠不足带来的致命影响。当然，麦克白永远没有机会在明天、明天、再明天补觉。
关于支持科学新闻报道
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻报道 订阅。通过购买订阅，您正在帮助确保有关塑造我们当今世界的发现和想法的有影响力的故事的未来。
在饮食领域，一项研究质疑了著名的棉花糖延迟满足测试的意义。这项经常被引用的分析发现，孩子抵制吃棉花糖的能力（并承诺这样做可以获得第二个棉花糖）与该孩子后来的成就和行为之间存在很强的相关性。
这项新的研究“重新审视棉花糖测试：一项概念性复制研究，调查早期延迟满足与后期结果之间的联系”，于 5 月 25 日在线发表于《心理科学》杂志，测试了原研究十倍数量的年轻人。它发现延迟满足与孩子后来的表现之间的关联要小得多。这项工作还发现了较高的家庭收入与短期自我控制之间的联系。也许富有的孩子参加测试时已经吃饱了。
在韦斯特世界观众不会感到惊讶的新闻中，这是一篇《华盛顿邮报》的头条新闻：“新报告发现没有证据表明与机器人发生性关系是健康的。” 这篇论文《我，性机器人：性机器人产业的健康影响》，于 6 月 4 日在线发表于《英国医学杂志性与生殖健康》。作者指出，“我们没有发现任何与性机器人使用相关的健康方面的主要数据报告。” 因此，性爱机器人制造商提出的任何健康声明——例如更安全的性行为、治疗潜力或性犯罪者治疗——都只是一厢情愿。
该文章还指出：“英国总医学委员会和医疗辩护组织尚未发布任何指南，但建议医生避免自己使用性爱机器人，考虑到警察的兴趣、起诉以及对公众信任的潜在负面影响。” 或者，正如奥斯汀· powers，对性爱机器人并不陌生的人所说，“哦，注意你的行为。”
最后提到的是，艰难梭状芽孢杆菌细菌感染的范围从令人精疲力尽——每天多次腹泻——到危及生命。（一种可能的并发症是具有超级反派名称的“中毒性巨结肠”。）近年来，所谓的粪便移植已被证明是治疗顽固性艰难梭状芽孢杆菌感染的有效疗法。正如我五年前在这个专栏中写道，“该手术包括将少量稀释的捐赠者粪便样本插入接受者的结肠……这种交换导入了一个健康的细菌群落。”
一封 6 月 2 日在线发表于《新英格兰医学杂志》的题为“粪便微生物群移植治疗原发性艰难梭状芽孢杆菌感染”的信件描述了最新的试验，该试验再次发现，另一个人的粪便可以将患者从这种困境中解救出来。因此，经常给出的建议“不要接受任何人的胡说八道”似乎有一个重要的医学例外。