时差反应真是一种痛苦。除了跨越多个时区旅行带来的不便和挫败感之外，时差反应还可能造成数十亿美元的经济损失。根据大量研究，最有效的治疗方法是结构化的光照，尽管药物褪黑素有时也可能在睡前有所帮助。
这两种方法都已使用了 20 多年，在此期间，没有出现其他可行的新干预措施。
然而，最近对昼夜节律分子生物学的研究提高了开发可能产生更好效果的新药的前景。
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当时差发生时，大脑中的“生物钟”与当地的日常活动节律不一致。昼夜节律医学的最终目标是瞬间重置大脑时钟的治疗方法。如果做不到这一点，那么拥有加快调整速度的治疗方法也会有所帮助。最近的四项发现表明了新的可能性。
第一个涉及血管加压素，它是用于同步大脑区域（负责我们生物钟的区域）细胞活动节律的主要化学信号。阻断血管加压素可以更容易地重置这个时钟。潜在地，一种干扰血管加压素的药物可以作为治疗时差的速效疗法。
第二和第三种可能性涉及一对称为盐诱导激酶 1 (SIK1) 和酪蛋白激酶 1ε (CK1ε) 的脑化学物质，这两种物质都限制了光重置大脑时钟的能力。已经存在干扰其作用并大大提高光照效果的药物。现有的药物不是可行的时差治疗方法，因为它们难以给药且具有令人不快的副作用，但研究人员希望可以开发出以类似方式工作的更好的药物。
近期最有可能的是神经递质血清素。除了其在情绪和动机方面的众所周知的作用外，血清素还在大脑时钟内部运作。来自小型研究的证据表明，几种作用于血清素系统的药物可以加速从时差中恢复，包括 5-HTP，血清素的代谢前体，它作为“营养补充剂”广泛可用。然而，科学家尚未进行黄金标准临床试验来测试该补充剂的有效性。
昼夜节律生物学的研究正在快速发展，未来肯定会出现其他可能性。旅行者可以开始期待重新找回旅行的最初几天。