常见的生活事件偶尔会导致精神 distress。如果您认为以下任何情景可能描述了您或您爱的人，请告诉医生：今天的治疗比以往任何时候都更有效。
阅读或听到创伤性事件可能会导致特定的恐惧症，即对某种情况或物体的持续恐惧。靶向暴露疗法已被证明可以在几次疗程中减轻，甚至消除此类恐惧症。
细菌感染，如链球菌性喉炎，可能会导致儿童出现强迫症症状。据认为，在所有影响 3% 儿童的 OCD 病例中，只有一小部分是由感染引起的。抗生素治疗可以治愈大多数受感染的儿童。
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食用更多加工食品可能与经历更高程度的焦虑和抑郁有关。避免食用含有反式脂肪（氢化油）的杂货食品可能有助于提升您的情绪。
搬到新家或学校可能会引发青少年的厌食症或贪食症。谈话疗法等治疗通常可以逆转饮食失调。