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上周末，在清爽的秋日漫步时，我发现自己完全沉浸在当下：蔚蓝天空的迷人美景，树叶转黄时呈现出的红润和柠檬色调，以及身体轻微劳累的愉悦感觉。我一直喜欢将这种感觉称为“身处当下”，并且早就注意到意识到“此时此刻”会让我感到满足。直到很久以后我才知道，这种概念是我们现在所说的培养“正念”的一部分。
正念可以提升幸福感这种想法非常符合直觉，而且似乎我们很多人都在接受它。但是，数据表明了什么呢？正如布雷特·斯特卡在我们的封面故事——“正念冥想有效的证据在哪里？”——中写道，“许多心理学家、神经科学家和冥想专家担心炒作正在超越科学。” 目前，由于数据缺乏标准化，研究结果很难进行比较——考虑到正念体验本身是个人化的，因此丰富多样，这个问题可能很难解决。
在本期杂志的其他地方，您还会发现许多其他的惊喜。R. 道格拉斯·菲尔兹讲述了青少年使用大麻如何加速易感人群精神分裂症的发作；斯科特·巴里·考夫曼在“没有一种生活好方式”中深入探讨了人本主义心理学；希瑟·A·巴特勒在“为什么聪明人会做傻事？”中讨论了批判性思维和智力之间的区别。祝您阅读愉快！