三本书探索了影响我们内心世界的外部力量
在长时间的闲聊后，你是否发现自己情绪上感到满足？在前《今日心理学》编辑卡琳·弗洛拉的《友谊的影响力：朋友塑造我们的惊人方式》（Doubleday，2013）中，她揭示了科学如何解释朋友如何影响我们的行为和福祉。研究表明，例如，拥有亲密的友谊（而非配偶）可以帮助降低死于冠心病的风险。弗洛拉对友谊、其益处和陷阱的调查，可能有助于读者改善他们自己的人际关系。
刷牙可能已经变得如此 routine，以至于你不假思索地就做了。心理学家杰里米·迪恩写道，虽然习惯有助于“解放我们的处理能力以进行其他思考”，但这种自动驾驶模式也有不利的一面：某些行为，如吸烟，可能是有害的。在《习惯的形成与打破》（Da Capo Lifelong Books，2013）中，迪恩讨论了我们在形成和打破习惯方面的困难，并揭示了改变我们的环境或重新思考一个动作可以帮助养成一个好习惯或改变一个坏习惯。
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从恶意的嘲讽到微妙的挖苦，侮辱会使人们彼此对立。在哲学教授威廉·B·欧文的《掌掴：为什么侮辱会伤人——以及为什么不应该》（牛津大学出版社，2013）中，他讨论了我们为什么会恶语相向，以及我们如何保护自己免受伤害。侮辱之所以有分量，是因为我们在意别人如何看待我们，欧文建议处理侮辱的最佳方法是保持冷静，不要反击。