带着孤独的心入睡会在早晨带来激素激增。这种激增是由皮质醇引起的，皮质醇是一种与抑郁症和肥胖等负面生物效应相关的应激激素。但是，研究老年人的研究人员发现，在日常生活中，皮质醇可能有助于让孤独的人起床。
在一天中，血液中的皮质醇水平会有所不同。当人们早上醒来时，他们的皮质醇水平很低。但是，大约半小时后，它会急剧上升。然后它会减少，在午夜左右降到最低水平。但是，科学家说，日常生活的起起伏伏可能会影响这种激素的实际释放量。
西北大学人类发展和社会政策副教授艾玛·亚当和她的同事从芝加哥一项正在进行的健康和衰老研究中招募了1935年至1952年间出生的人。参与者连续三天用棉签擦拭口腔以收集含有皮质醇的唾液。他们在醒来时、30分钟后和睡觉前擦拭。每天晚上，参与者还填写问卷，询问他们的一天，要求他们注明是否感到孤独、愤怒或疲倦。“孤独问题对于老年人尤为重要，”亚当说。孤独是一种压力源，会导致老年人的身体和健康问题。
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亚当发现，每个人的日常经历都会与他们的皮质醇水平相互作用。研究人员在本周的美国国家科学院院刊在线报告说，那些带着孤独、悲伤或不知所措的情绪入睡的老年人，第二天早上得到的皮质醇激增比那些感觉良好的老年人要大。亚当说，这种促进作用可能会让孤独的人起床，走出家门，与他人见面和交谈。亚当假设，这种爆发中的皮质醇量受到调节，以便他们拥有足够多的皮质醇来度过一天。
研究人员发现，其他社会和情感体验也会影响这种激素。那些自称愤怒的老年人，一天中的皮质醇水平较高。他们的激素水平被激发起来，并且没有随着时间的推移而下降。相反，那些早上没有得到皮质醇兴奋剂的人，一整天都感到疲倦。“我们的生物学和经验比你想象的更紧密地交织在一起，”亚当解释说。因此，如果身体可以帮助，孤独的心不必保持孤独。