一位佛教僧侣——这位拥有细胞生物学博士学位——与两位著名的神经科学家合作，介绍了关于冥想对大脑的影响以及神经回路的变化如何带有完美药物的一些特征的最新发现——例如百忧解般地减轻抑郁症状或预防创伤后应激障碍（仅是列表中的两项）。阅读十一月刊中Ricard Matthieu、Antoine Lutz和Richard J. Davidson撰写的《冥想者的心灵》，了解更多信息，或观看下方视频中Davidson和Ricard谈论冥想练习。
这是戴维森在斯坦福大学关于冥想神经科学新领域兴起的演讲。
关于支持科学新闻报道
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻报道： 订阅。通过购买订阅，您将有助于确保未来能够继续讲述关于塑造我们当今世界的发现和思想的具有影响力的故事。
Ricard在本视频中向英国皇家艺术、制造业和商业学会讲授关于“冥想的艺术”。