开怀大笑,延年益寿

一项大型新研究发现,幽默感可以降低死亡率,尤其是对于女性而言

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“要么搞笑,要么去死” 有了全新的含义,这要归功于四月份发表在《身心医学》杂志上的一项大型研究。研究发现,即使身患疾病,尤其是心血管疾病和感染,具有强烈幽默感的女性也更长寿。乐观开朗的男性似乎可以免受感染的侵袭。

挪威研究人员报告了一项针对该国 53,556 名女性和男性,为期 15 年的关于幽默感与死亡率之间联系的研究结果。该团队使用经过验证的问卷评估了幽默的认知、社会和情感成分,并检查了特定疾病导致的死亡:心脏病、感染、癌症和慢性阻塞性肺病。

研究结果表明,对于女性而言,幽默认知成分得分高与所有原因导致的死亡风险降低 48%,心脏病死亡风险降低 73%,感染死亡风险降低 83% 相关。在男性中,仅发现与感染死亡风险存在关联——幽默得分高的男性感染死亡风险降低了 74%。作者认为,性别差异可能是由于男性随着年龄增长,幽默感得分略有下降所致。研究未发现幽默的社会和情感成分与死亡风险之间存在关联。


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研究合著者斯文·斯韦巴克(Sven Svebak)表示,认知成分是人格中相当稳定的一个方面,可能会影响个人赋予日常经历意义的方式。斯韦巴克是挪威科技大学神经医学荣誉退休教授。他表示,通过这种方式,它可以缓冲社会互动中的冲突和总体压力,防止压力荷尔蒙的升级。当这些激素(如皮质醇)长期升高时,它们会抑制免疫功能。

虽然存在决定幽默感的遗传成分,但它也是通过社会化发展而来的。 “我预计,在面对挑战时,缺乏将幽默作为应对资源的成人榜样的孩子,长大后不太可能激活他们的幽默感来应对日常生活,”他说。 但是,如果您有一个缺乏幽默感的童年,也不要害怕——研究表明,人们可以在任何年龄学会拥抱生活的荒谬。

Tori Rodriguez 是一位常驻亚特兰大的记者和心理治疗师。她的作品也曾发表在《大西洋月刊》、《女性健康》和《真实简单》杂志上。

更多作者文章:Tori Rodriguez
SA Mind 第 27 卷第 5 期本文最初以“开怀大笑,延年益寿”为题发表于SA Mind 第 27 卷第 5 期(),第 17 页
doi:10.1038/scientificamericanmind0916-17b
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