从不明智的好莱坞婚姻到老一套的油和水，分离是生活中不可避免的一部分。
分离焦虑也是如此。几乎每个幼儿都会经历一个完全正常的发育阶段，在此阶段，与主要照护者分离会引发眼泪和依恋行为，介于“小考拉”和“没有烘干纸的洗衣物”之间。这完全可以理解——当然，孩子会因为离开照顾他们的人而感到不安。但是，所有这些烦躁通常会在大约2岁时消退。
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现在，“通常”并不意味着“总是”。许多学龄儿童和青少年——研究估计约为1/20——患有分离焦虑，这会导致非常现实的问题，例如不想去上学和难以交朋友。