如果你要猜测哪个器官对你的情绪、你的心情甚至你的选择有不应有的影响，你会猜什么？大脑？当然，还有什么？心脏——那个神话中灵魂的所在地？不太对。胃？你越来越接近了。你相信是大肠和小肠，统称为肠道吗？更具体地说，是生活在你肠道中的数万亿细菌——微生物群。我们每个人在任何时候的肠道中都携带着高达四磅半的细菌。那里生活着超过100万亿的微生物。这与构成你身体其他部分的细胞一样多。
现在，这群家伙大多数都是好人，他们做着重要的工作，以至于一些科学家主张将这些集体微生物群归类为自己的器官。除了帮助消化我们的食物外，它们还能保护我们免受疾病侵害，中和消化过程中的一些有毒副产品，并使有害细菌难以立足。简而言之，你的肠道做的远不止消化从奇多到卡门贝尔奶酪的一切。
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但事实证明，肠道细菌也可能影响我们的感觉。谁会想到心理健康的下一个前沿领域会直接通向厕所？考虑到这个可爱的形象，这里有3种我们的微生物群与我们的心理健康相关的主要方式。