更新于美国东部时间 2月6日星期四上午9:40。
对于一项部分以风格来评判的运动，花样滑冰随着时代的变化并没有太大改变：蓬松的亮片服装看起来和几十年前一样，古典音乐永远不会过时，跳跃（实际上决定了得分）也或多或少保持不变。
虽然坚定的服装和音乐选择可能是传统的产物，但多年来跳跃的稳定更多地与人体的生理极限有关。 科罗拉多州科罗拉多斯普林斯的世界和奥运会花样滑冰教练汤姆·扎克拉杰塞克说，鉴于这些限制，粉丝们也不应期望未来的动作会有太大变化。他将于本周四（2月6日）前往索契，执教意大利男子选手保罗·博尼法乔·帕金森。
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扎克拉杰塞克说，目前在奥运比赛中表演的最具挑战性的花样滑冰动作是四周跳，即在空中旋转四周。 接下来可能更进一步的是五周跳，但这尚未实现，并且需要滑冰运动员比四周跳跳得更高，在空中停留更长的时间。 扎克拉杰塞克说，滑冰运动员通常在空中停留 0.65 到 0.70 秒进行跳跃，而要多旋转一周，则需要他们将时间延长到 0.72 到 0.75 秒之间。[冬季勇士：9项奥林匹克运动的健身技能]
特拉华大学研究花样滑冰跳跃力学的生物力学家詹姆斯·理查兹认为，五周跳对于人体来说是不可行的。 理查兹说，为了在空中停留足够长的时间并旋转足够快以完成五周旋转，滑冰运动员需要非常强壮和非常精瘦。
"四周跳是生理极限，" 理查兹告诉 Live Science。“要做五周跳，我们必须有一个身材像铅笔一样的人，而且他们不能比现在更瘦小了。”
尽管如此，扎克拉杰塞克仍然相信，某些滑冰运动员拥有实现五周跳的体格和技能。 但即便如此，许多教练也不允许滑冰运动员尝试五周跳，因为在如此高的速度和如此大的力量下旋转时跌倒存在风险。 扎克拉杰塞克说，即使是四周跳的跌倒也会对身体造成严重损害。
"在四周跳中，你的着陆承受着自身体重七倍的重量，" 扎克拉杰塞克说。“那是很大的力量。 当他们那样跳跃跌倒时，有人说感觉就像肠子跑到了喉咙里。”
为了防止受伤，国际滑冰联盟 (ISU) 禁止奥运会中某些复杂的动作，例如后空翻，美国滑冰运动员特里·库比卡在 1976 年奥运会上首次也是最后一次表演了后空翻。 库比卡完成了这个动作且没有受伤，但国际滑冰联盟仍然禁止了这个动作，以防止未来发生伤害。
滑冰运动员确实很有创造力，并设计了已建立跳跃的个人衍生动作，但扎克拉杰塞克说，他们在设计全新的跳跃方面或多或少已经达到了极限。
扎克拉杰塞克告诉 Live Science：“滑冰运动员想出了创造性的跳跃，并将它们放入他们的节目中。” “但我认为他们几乎已经最大限度地利用了边缘——外刃和内刃，向前和向后，以及你可以根据规则旋转的方式。”
扎克拉杰塞克说，未来，花样滑冰运动员将通过努力提高四周跳的稳定性来突破他们的个人极限，这将需要更细致和个性化的训练方案。 这种训练通常包括冰上和冰下的肌肉锻炼，但扎克拉杰塞克拒绝详细描述这些方案，因为运动员认为他们的锻炼是知识产权。
特拉华大学的理查兹开发了一个系统，可以帮助磨练滑冰运动员的动作，他将数十个反射传感器连接到滑冰运动员的身体上，并在他们跳跃时收集身体数据。 这些数据由计算机模型处理，该模型以数字方式记录滑冰运动员的跳跃。 然后，理查兹可以在计算机上稍微操作某些动作，以向滑冰运动员展示他们如何通过对身体进行细微调整（例如稍微收回手臂）来提高身高或速度。 理查兹说，这个工具也有助于滑冰运动员在四周跳中变得更加稳定。
编者注： 本文已更新，以澄清扎克拉杰塞克前往索契是为了执教保罗·博尼法乔·帕金森，而不是美国滑冰运动员马克斯·阿伦。
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