Halo Sport 是一款大脑刺激器，声称可以帮助您更快地发展肌肉记忆。他们的网站上说：
您可以更快 45% 地获得技能、力量和耐力。
您还可以突破瓶颈并创造个人最佳成绩
使用他们的产品还将增加神经可塑性并加速运动皮层的学习
所有这一切都有 4,000 多项同行评审研究的支持，并受到 NFL、NBA、MLB 和奥运会运动员的信赖。该公司拥有 20 多项已颁发给他们的专利。
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您是否感到好奇？我就是。所以，为了深入研究这个设备及其背后的科学原理，我邀请了一位生物医学工程师和神经科学博士来到“健身达人”播客节目。
嘉宾：布雷特·温吉尔博士
布雷特：我是布雷特·温吉尔。我是 Halo Neuroscience 的首席技术官兼联合创始人。我的职业生涯始于医疗设备领域。我获得了生物医学工程博士学位，研究大脑的电场。我大学时是一名运动员，这在一定程度上指导了我们在 Halo 的工作。在花了大约 13 年的时间为癫痫病制造植入式神经刺激器后，我的联合创始人和我意识到，有机会在可穿戴产品中使用这种令人惊叹的神经技术。我们在 2013 年秋季创立了 Halo，我们的公司开始制造 Halo Sport，这是一款刺激您大脑的耳机，可以帮助您在训练时更快地进步。
是的，您没看错。布雷特说他们制造了一种刺激您大脑的耳机，可以帮助您更快地进步。
他所说的耳机看起来很像一副普通的耳机。大的耳罩覆盖着您的耳朵，头顶上有一根带子。事实证明，这根带子才是重要的部分。它覆盖着泡沫状的尖头突起，这些突起与您的头皮接触，从而向您的头骨输送电流。您不会在您祖母的耳机上找到这种东西。
大脑的组成部分
让我们回到布雷特所说的 Halo 耳机刺激大脑的含义。大脑的哪个部分实际上被刺激了？我们在运动中是否更多地使用大脑的特定部分？
布雷特：我们刺激的是初级运动皮层。幸运的是，您大脑中控制您身体的部分正好位于一副耳机的带子下方。
真是太方便了！
布雷特：没错。因此，运动神经元直接从那里向下到达您的脊髓。而且，当您从训练中学习任何东西时，您的大脑中会涉及到很多部分——小脑、辅助运动区——但实际上，初级运动皮层是所有这些学习发生的主要场所之一。
什么是 tDCS？
现在可能是一个好时机来提及一种叫做经颅直流电刺激或 tDCS 的东西。tDCS 是一种神经调节形式，它使用通过电极传递的直流电，这些电极通常附着在头部的某个位置。
tDCS 最初是作为对脑损伤或精神疾病患者的医疗疗法而开发的。但是，正如布雷特稍后将要介绍的那样，有证据表明，在“健康个体”身上使用 tDCS 可能对各种类型的认知增强有用。
布雷特：因此，底层技术是一种叫做经颅直流电刺激的技术。而且，它已经存在大约 20 年了。我们在 Halo 所做的是，我们将其放入每个人都可以佩戴和使用的产品中。但底层发生的事情是，如果您将少量电流放到您的头皮上，那么足够多的电流会穿过您的头皮和头骨，从而使您的神经元更有可能一起放电。这就是学习的全部机制。神经科学家说：“一起放电的神经元会连接在一起。”
您可能还记得我在过去关于如何让胸部变大或攀岩的文章中使用过这句话。这样想：如果您举起重物，那么被您的大脑征募的不仅仅是您的肱二头肌（例如），还有所有支撑该主要肌肉的稳定肌肉。这意味着，要更好地进行运动，不仅要让肌肉更强壮，还要发展所有肌肉学习一起放电（并连接在一起）的协调性。
布雷特：没错。因此，如果您稍微加快速度，那么您就可以加快任何类型的运动训练带来的好处。