羞耻是最可怕的情绪之一。它以“坏男孩”而闻名——有毒且具有破坏性。但也许羞耻不像是一只戴着尖刺皮革项圈的咆哮的看门狗，而更像是一只爱叫的小型吉娃娃。也许它没有那么邪恶，更日常，甚至是可以系统地克服的东西。
心理学家约瑟夫·伯戈博士从事心理治疗已超过 35 年。他的文章和评论曾发表在《纽约时报》、《大西洋月刊》和《华盛顿邮报》等出版物上，并为《今日心理学》撰写博客“羞耻”。他是前两本书《我为什么要那样做？》和《你认识的自恋者》的作者。他的最新著作名为《羞耻：解放自己，找到快乐，建立真正的自尊》，您现在可以预购。
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