为什么我会在饭后感到精神萎靡? —Pranati Kapadia,通过电子邮件
加州大学伯克利分校认知科学讲师 Paul Li 提供了以下解释
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在吃完那一大碗意大利面后,在办公桌前 睡着了?您可能正在经历人们通常所说的“食物昏迷”。医学上称为餐后嗜睡,食物昏迷不是真正的昏迷,而是人们在吃完大餐后经常经历的精神能量不足。症状包括嗜睡、昏睡和缺乏动力。但不用担心——这种餐后现象是无害的,并且会发生在任何大量摄入富含碳水化合物、脂肪或糖分的食物的人身上。
吃大餐和感到困倦之间有什么联系?这个过程从食物进入胃和小肠开始。进食会刺激副交感神经系统的活动,副交感神经系统会告诉您的身体减速并消化。您消耗的食物越多,副交感神经系统就会越加速,导致您的身体将大部分能量集中在消化上。
虽然大量任何食物都可能导致食物昏迷,但甜点中常见的食用糖或蔗糖往往是罪魁祸首。当食物分解成葡萄糖时——葡萄糖是糖的最简单形式,身体将其用作燃料——您将经历
血糖的激增。为了对抗这种激增,您的身体会释放激素胰岛素。胰岛素有助于清除血液中多余的葡萄糖,并将血糖水平恢复正常。胰岛素的增加还会导致您的大脑产生更多的血清素和褪黑激素——两种可能让您感到困倦的神经化学物质。幸运的是,这种困倦的感觉不会持续很长时间
你的大脑需要多长时间才能意识到你已经开始佩戴助听器? —Eugene Rice,通过电子邮件
Kelly Tremblay,华盛顿大学言语和听力科学副教授,回复:
答案是“立即”。只要损伤不太严重,大脑就能够在插入助听器后立即检测到放大的声音。
通常,当声音进入耳朵时,声学信息通过神经细胞(称为神经元)从耳朵传递到大脑。当声音变大时,更多的神经元同时放电,这反过来又使大脑能够检测到音量的变化。
助听器就像一个麦克风,放大进入耳朵的声音。助听器主要用于因内耳毛细胞(内耳中的小感觉细胞)受损而导致听力损失的人。健康的毛细胞可以检测到来自助听器的放大声音,并将其转换为神经信号。但是,一个人毛细胞的损伤越大,听力损失就越严重,助听器需要弥补的差异就越大。
助听器能够帮助数百万人破译他们以前无法获得的声音,但这些设备并非对所有人都有相同的帮助程度。这是因为,尽管助听器使声音更大,但它们并不能修复或补偿耳朵和大脑中发生的损伤。因此,助听器有助于信号到达大脑,但大脑可能无法处理这些信号,从而降低助听器的效果。