大脑如何应对浪漫分手?
—切尔西·布伦南,明尼阿波利斯
徐晓萌(Mona Xu),布朗大学沃伦·阿尔珀特医学院和米里亚姆医院的博士后研究员,回复:
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您正处于分手中,感觉自己像变了一个人。您发现自己花费大量时间渴望您的前任,不断查看她的Facebook更新,并想知道哪里出了问题。这种思维和行为模式的转变可能是由分手后发生的神经变化引起的。
神经影像学研究发现,即使被陌生人拒绝,也会激活大脑中与经历身体疼痛时相同的许多区域。在一项研究中,罗格斯大学的生物人类学家海伦·费舍尔招募了勇敢的参与者,让他们在功能性MRI扫描仪中保持静止,同时查看最近甩了他们的人的照片。这些参与者在与奖励、动机、成瘾和强迫症相关的几个区域表现出增加的大脑活动,这有助于解释为什么在浪漫关系结束后您可能难以放手。
悲伤也可能是分手过程的一部分。在另一项脑部扫描研究中,研究人员要求最近经历分手的女性在fMRI机器中思考她们的前任。他们发现大脑活动模式与悲伤、沉思和慢性抑郁的感觉一致。
对于某些人来说,心痛可能会在分手后持续数月。一个德国调查小组研究了一小群在关系结束后长达六个月仍对前任念念不忘的人,也发现了与抑郁症一致的大脑模式,例如岛叶和前扣带皮层和后扣带皮层的活动减少。
尽管这些研究表明心碎与痴迷和悲伤有关,但研究结果是有限的。我们的理解主要来自研究,在这些研究中,参与者被要求积极思考他们的前任,这可能是人们并非总是做的事情。此外,研究往往是关于心碎的人,而不是伤人的人,并且只关注分手后的痛苦时期。幸运的是,对于许多人来说,失去关系的痛苦会随着时间的推移而消退,生活恢复正常。对于某些人来说,破裂甚至可能成为一种积极的体验,使人能够摆脱功能失调的关系并再次坠入爱河。