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一项新的研究结果表明，歌曲《别担心，要快乐》可以作为合理的医学建议。先前的研究将抑郁症与健康问题发生率增加联系起来，而新的发现表明，在许多关键方面，报告日常生活中更快乐的人比那些不太快乐的人整体上更健康。特别是，快乐的男性在一天中经历了较低的心率，这表明心血管健康状况良好。
伦敦大学学院的安德鲁·斯蒂普托和他的同事研究了20世纪80年代中期为白厅II心理生物学研究招募的200多名中年伦敦人的情绪和身体健康状况。参与者接受了压力测试，以及血压和心率监测，他们还被要求记录他们在日常生活中的幸福感。研究小组发现，与记录较少快乐时刻的人相比，那些报告感觉更快乐的人平均也有较低水平的压力激素皮质醇，这种激素与高血压和II型糖尿病有关。
此外，内容参与者在实验室任务中的压力条件下表现更好，并且表现出较少的负面影响。在任务之后，他们表现出较低水平的称为纤维蛋白原的血蛋白，高水平的纤维蛋白原可能表明潜在的心血管问题。这项研究结果本周已在线发表在《美国国家科学院院刊》上。