斯坦福大学最近的研究表明，与阴暗的幽默相比，友善的玩笑在改善情绪方面可能更有效。
在这项由心理学家安德烈娅·萨姆森和詹姆斯·格罗斯领导，并于2月份发表在《认知与情感》杂志上的研究中，瑞士的40人和美国的37人观看了令人不安的照片，例如车祸、尸体和危险动物。他们被指示要么对图像保持沉默，要么使用关注生活或人类状况荒谬之处的善意幽默，要么使用恶意的幽默。实验人员提供了每种类型回应的例子，以帮助指导受试者；例如，给出一张蛇捕食猎物的照片，“看起来有人咬得太多了”表现出积极的幽默，而“滋养我未来的手提包”则带有负面色彩。
在两国，对图像开善意玩笑的人比嘲笑图片的人拥有更积极的情绪和更少的消极情绪，尽管两组使用幽默的人都比那些只是默默观看的人表现得更好。
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结论：当某些事情让您心烦意乱时，幽默可以帮助您。下次您尝试一笑置之面对严峻的形势时，请反思一下您的笑话是偏向消极（“我的老板不仅蠢；他还有严重的体臭！”）还是积极（“无论工作中发生什么，这些天我的处境都比政客好……”）。您可能会发现调整您的喜剧风格可能会带来更大的提升。