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也许这个故事听起来更像是您会在关于医疗事故的“信不信由你”节目中看到的情节。但事实上，本周它在《英国运动医学杂志》上以非常严肃的警告出现。这一切都始于一位 42 岁的体育老师右脚感到不适。和许多人一样，她拿了一包冷冻蔬菜，用毛巾包起来敷在疼痛的部位。她睡着了至少 40 分钟。当她醒来时，疼痛消失了，但她的脚看起来有点红。第二天，变色加重，疼痛再次出现，她的医生用青霉素疗程进行了治疗。
一天后，情况变得更糟。她失去了两个脚趾的感觉，她的医生将她送到急诊室，在那里她被诊断出患有三度冻伤。手术是必要的，以去除向下延伸到她脚部的坏死组织——随后进行了植皮手术以覆盖由此产生的缺损。此外，她还遭受了永久性神经损伤。看到这个案例后，该杂志文章的作者并不反对自制冰袋，但认为人们需要被教会如何安全使用它们。《特许运动医学理疗师协会》提供了以下建议：首先用湿毛巾包裹冰块或冷冻蔬菜，并且永远不要敷用超过 30 分钟。在身体脂肪少的区域，例如脚部，将治疗时间限制在 10 分钟。