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我认识的许多人（包括我的家人）都觉得锻炼是一件耗时、令人不快的苦差事，他们害怕锻炼。换衣服，经常从忙碌的生活中抽出时间，弄脏身体和感到疲劳：他们觉得这一切都毫无吸引力。但我一直很享受努力工作，甚至享受赢得第二天肌肉酸痛的满足感。我沉溺于一丝自豪感，因为我知道我不仅在帮助促进健康的生物机制，而且还能获得吃饼干的额外好处，因为我已经燃烧了额外的卡路里。
错了。或者，至少不完全正确。正如科学一次又一次地表明，我们关于事物如何运作的直觉概念往往经不起数据和仔细分析的考验。锻炼的好处就是一个典型的例子。在本期封面故事“锻炼悖论”中，人类学家赫尔曼·庞特泽描述了一个令人惊讶和着迷的进化结果：无论活动量如何，人类燃烧的热量大致相同。与其他动物相比，我们消耗大量卡路里。除了颠覆我们的常识观念外，这些发现还进一步深入了解了为什么我们人类如此成功，成为地球上的主导力量。顺便说一句，为了明确起见，我们都应该锻炼。规律的活动确实有助于我们的内在引擎正常运转，并且在提升情绪和改善认知方面有一些不错的好处。但是，在不考虑饮食的情况下实现减肥？没那么有效。
我们拥有统治自己世界的能力这一认知，激发了我们有一天也会居住在其他星球上的想法。可以肯定的是，这种认知包含了健康的浪漫主义、冒险精神，甚至是对拥有足够选择以确保我们物种长期生存的担忧。不幸的是，较长太空旅程的“简单”问题包括诸如用火箭逃离地球引力、建造足够空气呼吸的密封飞船以及携带大量食物和水等看似微不足道的事情。神经科学家查尔斯·L·利莫利在“深空交易破坏者”中描述了一个好莱坞从未告诉你的更艰巨的挑战：宇宙辐射对大脑的危害。它会成为我们征服“最后边疆”的障碍吗？有一件事是肯定的：我们与生俱来的人类雄心和创造力意味着我们不会停止尝试。