您听说过蓝莓对大脑的好处吗？咖啡因呢？还是红酒？还有别忘了羽衣甘蓝，它似乎对您的各种疾病都有好处。
关于某种食物如何能提高注意力、稳定情绪或保护大脑免受时间摧残的说法层出不穷。唉，这种神奇的效果只存在于我们充满希望的心中（以及大众媒体中）。正如医学记者布雷特·斯特卡在我们的封面故事中写道：“可能没有单一的成分，没有来自遥远丛林的快乐种子，能够确保我们在老年时拥有更好的情绪或精神敏锐度。” 但他报告的好消息是，有证据表明存在“特定的饮食模式——经过数百万年人类进化校准——可以增强我们的认知和心理健康。”
斯特卡提供了饮食模式的证据——例如富含鱼类和蔬菜的地中海饮食——这些模式与更好的大脑健康有关。他探讨了为什么越来越多的精神健康专家将饮食纳入重度抑郁症和其他疾病的治疗中，作为新兴的营养精神病学领域的一部分。
关于支持科学新闻报道
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻报道 订阅。通过购买订阅，您将帮助确保未来继续产出有关塑造我们当今世界的发现和想法的具有影响力的报道。
其他类型的行为模式是本期中几个专题的核心。几十年来，自闭症的诊断标准在很大程度上是根据该疾病在男孩身上的表现来定义的，男孩被诊断出患有该疾病的可能性大约是女孩的四倍。但是，如果女性的症状遵循不同的模式呢？作家玛雅·萨拉维茨提出了新的证据，表明情况确实如此，因此，许多患有自闭症的女孩和妇女被忽视或误诊了。点击此处 阅读关于“隐形的女孩”的文章。
脆性X综合征已被公认为自闭症的主要遗传原因。然而，在 20 世纪 90 年代后期，研究人员开始注意到一些奇怪的行为和健康模式，这些模式影响了患有这种疾病的孩子的母亲和祖父。“携带者”一文中，哥伦比亚大学精神病学家安妮·斯科莫罗夫斯基揭开了脆性X基因变异如何导致一系列惊人症状（包括女性不孕症）的神秘面纱。
在过去的 20 年里，一项全新的人类活动在全球范围内爆发：社交媒体。在第 62 页的“状态更新”中，宾夕法尼亚大学的数据科学家约翰内斯·C·艾希施泰特展示了研究人员如何使用推文和 Facebook 帖子中的蛛丝马迹来预测社区和个人的身心健康。下次您更新状态时，请思考一下这一点！