当我们选择 89 岁的芭芭拉·辛格作为本期杂志的封面模特时,我们被她生动、富有表现力的面容以及她眼中闪烁的幽默和智慧所吸引。是的,还有那副酷炫的眼镜。我们万万没想到,她竟然完美契合了我们的封面故事,讲述了如何预防阿尔茨海默病。
这篇文章由芝加哥拉什阿尔茨海默病中心主任、神经学家大卫·A·贝内特撰写。近 25 年来,贝内特一直负责两项大型纵向研究,旨在找出似乎能为预防痴呆症提供一定程度保护,或至少延缓其侵袭的因素。结果(反映了 1350 多例大脑尸检的数据)表明,我们所有人都可以做一些事情来储备“认知储备”,即大脑力量的盈余,正如贝内特所写,“[使]我们的大脑不易受到衰老的破坏。” 这些措施包括接受更多年的教育、健康饮食、学习外语、保持身体和社会活跃,以及保持人生的目标感。
辛格做到了这一切。她锻炼身体,健康饮食,并且充满目标感。模特和表演(最近参与了伍迪·艾伦的一个项目)是她的第三职业;她曾是一名 X 射线技师和摄影师。她热衷于学习,在纽约市审美现实主义基金会上修读哲学课程和咨询数十年。她还忙于推广已故丈夫、摄影师兼诗人纳特·赫兹的作品。“我觉得自己身体强壮,至少还能再坚持 10 年,”辛格告诉我。
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在本期杂志的其他文章中,我们探讨了保持身心持久力的另一个方面——即通往奥运奖牌的那种持久力。在“天生好手”中,记者蕾切尔·努韦尔考察了近期关于区分世界顶级运动员与我们其他人的身心特质的研究。在相关报道“像奥运选手一样执教”中,作家布雷特·斯特卡采访了运动心理学家,以了解哪种执教方式最能帮助运动员专注于目标。
说到眼睛,有两篇报道涉及我们非凡的视觉感官。如果您点击此处,您可以尽情欣赏——并迷惑——一系列旨在确定我们的视觉系统如何理解形状和阴影的图像和错觉。它们是神经学家柴帕特·春哈拉斯和神经科学家维拉亚努尔·S·拉马钱德兰(Mind 编委会成员)的作品。在“L失去焦点”中,记者戴安娜·权探讨了全球近视流行病,据预测,到 2050 年,全球将有一半人需要佩戴眼镜。与往常一样,我希望本期杂志能让大脑和感官的惊人力量更加清晰地呈现出来。