现在是鲨鱼季——主要在有线电视上。“鲨鱼周”这一长达数十年的传统即将到来，你可以再次期待听到关于“连环杀手”鲨鱼、主要沿海城市附近的袭击事件以及具有威胁性的、大规模鲨鱼群的消息。
但是，正如你可能也知道的那样，鲨鱼袭击事件极其不可能发生。你被闪电击中身亡的可能性是鲨鱼袭击的75 倍。在美国，平均每隔一年才有一人死于鲨鱼袭击。
但是，正当你认为可以安全地回到水中时……开玩笑的，它仍然大多是安全的。但是游泳者面临着真正存在的风险，这些风险远不如电视上的鲨鱼那样引人注目。
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以下是游泳者实际上应该害怕的七件事——以及如何避免它们。
1. 隐孢子虫
这种被称为隐孢子的寄生虫的爆发在过去几年翻了一番。隐孢子虫通过受感染动物（包括人类）的粪便传播——这是这份清单的一个贯穿始终的主题。仅需 10 个隐孢子虫寄生虫就会使人生病，而一个受感染的人一次排便就会排出 1000 万到 1 亿个。隐孢子虫是游泳池和水上乐园等休闲水域最常见的感染，因为这种寄生虫坚硬的外壳使其能够抵抗氯。
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疫情通常规模较小，但在 1993 年，当隐孢子虫进入当地供水系统时，密尔沃基地区有超过 40 万人受到感染——这是美国历史上最大规模的水传播疾病爆发。
2. 假单胞菌
在阅读了有关隐孢子虫的内容后，你可能会想在热水中浸泡一下以抵御微生物。毕竟，沸水是一种常见的消毒技术。但普通热水浴缸的温度为 102 华氏度——不足以杀死细菌，但足以分解氯。这使得热水浴缸更难消毒。
热水浴缸使用者最常见的感染之一是假单胞菌，一种杆状细菌，它会钻入毛囊并引起“热水浴缸皮疹”。在夏季轻松浸泡几天后，你可能会注意到皮肤上出现红色、发痒的肿块，尤其是在泳衣覆盖的区域。2011-2012 年的一项研究发现，报告给疾病控制与预防中心的所有六起假单胞菌疫情都发生在热水浴缸中。这种细菌还会感染耳道，导致儿童经常患上的痛苦而发痒的“游泳者耳朵”。
3. 志贺菌
让我们回到粪便。志贺菌——包括四种不同的细菌——每年在美国引起 50 万例腹泻病例。其他症状包括发烧、腹痛以及总是想上厕所的烦人感觉。这些症状通常在吞下少量受污染的水后几天开始出现——通常在湖泊或池塘，但也可能在海滩。在大多数情况下，休息和补充液体可以解决问题，但是耐抗生素志贺菌菌株也存在，这使得某些病例需要进行高强度治疗。
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4. 军团菌
与此列表中的其他成员不同，军团菌会感染你的呼吸道而不是肠道。热水浴缸——带着我们都喜欢的温暖、蒸汽腾腾的空气——是常见的感染场所。感染会导致两种疾病之一：军团病或庞蒂亚克热。军团病是一种肺炎，往往会影响吸烟者、50 岁以上的人以及肺部或免疫系统较弱的人。这种疾病很严重，会导致严重的咳嗽、发烧和呼吸急促，需要抗生素治疗。庞蒂亚克热较轻，会导致发烧和肌肉酸痛，通常无需治疗即可消退。只有 5% 的接触军团菌的人会患上军团病，而超过 90% 的人会患上庞蒂亚克热。
5. 诺如病毒
这种病毒通过粪便（当然）排出，感染并引起胃和肠道炎症。诺如病毒有时被错误地称为“胃流感”，但与流感无关。仅需 18 个微小病毒就足以使你生病，导致严重的腹泻和呕吐，这肯定会让你远离水。俄勒冈州一个湖泊的七十名游泳者在 2015 年夏天感染时发现了这一点。
目前还没有针对诺如病毒的疫苗——至少目前还没有。科学家们正在积极地努力研制疫苗，去年，德克萨斯州贝勒医学院的一组科学家弄清楚了如何使病毒感染培养皿中的人体细胞。研究人员已经尝试了几十年——但都失败了——做到这一点，这一壮举可能有助于更好地了解病毒的工作原理以及如何阻止它。
6. 蓝藻
这些蓝绿色的细菌在夏季大量繁殖——有时达到危险的程度。肥料的径流促进了细菌的爆发性生长，这些细菌像浓厚的豌豆汤一样覆盖着海滩、湖泊和河流。这些细菌大量繁殖也可能含有接触后有害的毒素，刺激游泳者的皮肤、眼睛和喉咙。而且，如果你吞下任何水，你可能会遭受头痛、呕吐，在严重的情况下，还会造成肝损伤。目前，尚无针对蓝藻毒素的特定治疗方法，但医生可以在患者康复期间控制症状。
2016 年，在夏季热浪期间，犹他湖发生有毒蓝藻大量繁殖，导致超过 100 人生病。随着气温升高，疫情可能会变得更加普遍；国家海洋服务局报告称，有害藻华现象在沿海地区呈上升趋势。
7. 福氏耐格里阿米巴原虫
这种寄生虫被称为“食脑变形虫”。我们需要再说些什么吗？这些变形虫生活在温暖的淡水水体中，当你鼻子进水时就会感染你。这种寄生虫会进入你的大脑，并在暴露后约五天引发致命的炎症反应。结果是：剧烈的头痛和发烧螺旋式上升，导致癫痫发作、幻觉和昏迷。
通常在这里我们会列出有效的治疗方法或描述需要多长时间才能康复。但是超过 97% 的感染者死亡。在过去 50 年中，美国只有四人幸存下来，而且科学家们仍在努力开发有效的治疗方法。 好处是？每年只有三到四人感染，这个比率随着时间的推移保持稳定。这是这份清单上比鲨鱼袭击更罕见且更致命的一项。
一些实用技巧
这些微生物听起来可能很可怕，但一些简单的常识性措施可以帮助确保你和家人的安全。下雨后不要在海滩游泳，因为受污染的污水会流入海洋，并且可能含有细菌。如果你有伤口、开放性伤口或在过去两周内腹泻，请远离水。疾病预防控制中心强烈建议你在游泳前淋浴。研究表明，普通成年人的臀部附着 0.14 克粪便。儿童的情况更糟，携带惊人的 10 克——相当于四个便士的重量。海滩和游泳池不是许愿池，事先快速淋浴可以帮助确保这些“便士”不会加入你。
一旦你进入水中，每隔一小时就出来重新涂抹防晒霜并使用洗手间。注意不要吞咽水——普通成年人吞咽一汤匙水，普通儿童吞咽 2 1/2 汤匙水。鼻夹也可以帮助防止水溅入你的鼻子。当你完成时，擦干身体，尤其是耳朵周围。对于那些拥有游泳池或热水浴缸的人，请按照疾病预防控制中心的指南每天检查两次氯和 pH 值水平。
细菌是生活中的事实——比鲨鱼更是如此。但没有必要让它们阻止你在这个夏天享受水上乐趣。