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在创伤事件发生后，寻求睡眠的慰藉可能很诱人，但《神经精神药理学》2012年10月号上的一项研究发现，创伤后过早睡眠可能会导致创伤后应激障碍症状加重。两组啮齿动物暴露于捕食者的气味中，这对小鼠来说是一种创伤性事件。在随后的六个小时内，一组被阻止睡眠，而对照组则没有。睡眠剥夺组表现出的生理压力标志物少于对照组，且创伤后应激障碍样行为（如僵住和惊吓反应增强）也较少。
研究人员认为，睡眠剥夺会扰乱创伤记忆的巩固——这一假设与目前对睡眠在加强情绪记忆中的作用的理解相符。（然而，一旦记忆根深蒂固，睡眠就可以为治疗提供机会；请参阅右侧的故事。）
根据《神经科学快报》2012年11月号发表的一项研究，睡眠剥夺还可以减轻创伤性脑损伤 (TBI) 的影响。患有 TBI 的大鼠在受伤后保持清醒 24 小时，受到的损伤较小。综上所述，这些发现表明，在暴力、创伤性事件（如车祸）发生后，保持清醒一段时间可能提供身体和精神上的保护。