当冬季的寒冷黑暗让位于春季的阳光温暖时，许多人发现自己陷入了春季热的困扰：躁动不安、精力充沛、充满浪漫气息。纽约长老会医院的生物节律专家迈克尔·特曼表示，其他症状包括心率加快、食欲不振和情绪波动。显然，这种情况是真实存在的，即使它不是，正如特曼指出的那样，“一个明确的诊断类别”。
研究人员可能缺乏对其生物学基础的解释，但他们确实有一些线索。科罗拉多大学博尔德分校的马修·凯勒提供了一些证据，表明季节变化会影响人类的情绪和行为。在美国和加拿大的500人进行的一项研究中，他发现人们在阳光明媚的春日里花在户外的时间越多，他们的情绪就越好。这种好心情在炎热的夏季会减少，并且存在一个最佳温度：华氏72度，也就是室温。
当然，春天不仅仅是让我们心情轻松；正如阿尔弗雷德·丁尼生勋爵的名言，“春天来了，年轻人的心思轻快地转向了爱情。”
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树液为何上升
哺乳动物通过测量昼夜长短来追踪季节变化——春季昼长夜短——这通过大脑中的生物钟来实现，昼长控制着繁殖。这个生物钟被称为视交叉上核 (SCN)，它通过视网膜的通路监测光线，并将昼长信息传递到大脑底部的松果体。松果体响应这些信号，调节褪黑激素的分泌，褪黑激素被称为睡眠激素，因为它只在昏暗的光线或黑暗中释放。随着春季夜晚变短，大脑释放的褪黑激素减少。一些研究人员怀疑，这种减少有助于春季性活动和整体能量的增加。
对人类的研究也显示了受孕率的季节性周期。例如，密歇根大学安阿伯分校人口研究中心的戴维·拉姆报告说，北欧的出生率通常在3月份上升到平均水平以上10%——这意味着婴儿是在6月份受孕的。文化和社会因素当然会影响人类的受孕时间，但激素分析进一步支持了生物学在其中起着重要作用的观点。一项研究表明，男性睾酮水平和女性黄体生成素（触发排卵）水平在6月份达到平均水平以上20%的峰值。
美国国家心理健康研究所的托马斯·韦尔说，人类可能像其他哺乳动物一样，通过减少褪黑激素来应对昼长的增加，而褪黑激素的减少反过来会影响生殖激素水平、性行为和能量，这是合理的。
然而，并非所有人都同意，包括特曼。“褪黑激素，”他怀疑，“更像是时钟的指针；它不是 essential variable（关键变量）。”
特曼更关注理解一种可能被认为是春季热的反面的疾病：冬季抑郁症，或季节性情感障碍 (SAD)。他说，没有人知道 SAD 的确切原因，但它在春季明显好转。他认为，情绪上升的关键在于早晨阳光的提前出现。他已经证明，在美国时区的西部边缘，冬季抑郁症的发病率更高，那里的日出时间更晚。
情绪、行为和春季昼长之间的相关性是真实存在的。然而，我们重新焕发活力的确切原因仍然是个谜。
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