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在适当的情况下，分心可能对学习有益——尤其是在您将要参加考试或在类似的分心环境中进行表演时。
心理学家知道，我们在一种情境中学到的东西可能在另一种情境中无法记住。著名的例子是，研究人员曾经表明，在水肺潜水时学习的单词比在陆地上更容易回忆起来。现在，布朗大学的心理学家提出了类似的观点，即分心也会发生类似的情况。研究人员训练了 48 人使用不灵敏的触摸板击中电脑屏幕上的目标——例如，向上追踪可能使光标沿对角线移动——然后在稍后评估他们快速击中目标的能力。在训练和测试期间，参与者被随机选择进行第二项分散注意力的任务：在屏幕上数字母。结果发表在二月份的《心理科学》杂志上，结果表明，仅在一个阶段分心的人在测试中表现不佳，但在训练和测试期间都进行了数字母任务的人，其表现与那些在没有分心的情况下接受训练和测试的人一样好。
科学家们解释说，共识仍然是分心通常对学习不利。但是，如果您预计会遇到令人分心的测试或表演环境，请尝试在学习或练习时模仿这些干扰，以避免措手不及。