咖啡因在短期内会升高血压,但习惯饮用者可能不会面临同样的风险。研究人员追踪了155,594名美国女性超过12年(来自正在进行的护士健康研究),发现高咖啡摄入量与高血压风险之间呈倒J形关系。然而,可乐则表现出线性相关性。含咖啡因的软饮料可能含有不明的风险提升化合物,或者咖啡中的抗氧化剂可能保护心血管系统。
研究中患上高血压的人数:33,077
美国患有高血压的人数:5000万
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当每日咖啡摄入量为以下情况时,相对风险的百分比变化
少于1杯:0
1杯:6
2–3杯:0
4–5杯:−7 至 −9
6杯或更多杯:−9 至 −12
当每日可乐摄入量为以下情况时,百分比变化
少于1杯:0
1杯:9 至 13
2–3杯:11 至 24
4–5杯:28 至 44
来源:《美国医学会杂志》,第294卷;2005年11月9日。显示的数据结合了两个队列的结果,这两个队列跨越了略有不同的时期。