我们生活在一个痴迷于受欢迎程度的时代。成年人花费越来越多的时间像高中生一样思考和行为。在一本名为《受欢迎》的新书中，心理学家米奇·普林斯坦用科学家的眼光探索了受欢迎程度。普林斯坦是北卡罗来纳大学教堂山分校的教授，他认为实际上存在两种类型的受欢迎程度，而我们作为一个文化群体已经选择了功能失调程度更高的一种。他说，有一种更好的方法。普林斯坦回答了《心智问题》编辑加雷思·库克的问题。
心理学家米奇·普林斯坦。图片来源：索默·哈德利Revolution Studios
大众科学：我们在高中时期的受欢迎程度会影响我们以后的生活吗？
普林斯坦：会的。事实上，非常显着。研究结果表明，即使在 40 年后，我们仍然可以通过了解人们在高中时有多受欢迎来预测谁将从高中或大学毕业，谁将在工作中取得成功，谁将申请福利或社会服务，以及谁可能遭受严重的精神健康问题或成瘾。我们的受欢迎程度甚至可以预测我们的身体健康——童年时期最不受欢迎的人比受欢迎的人更有可能在几十年后患上心血管和代谢疾病。一项分析表明，不受欢迎对我们死亡率的风险与吸烟带来的风险一样大！
关于支持科学新闻报道
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻报道 订阅。通过购买订阅，您正在帮助确保有关塑造我们当今世界的发现和想法的具有影响力的故事的未来。
然而，最令人惊讶的可能是，我们的受欢迎程度所起的作用无法用我们的社会经济地位、智商、家庭背景、先前的精神健康问题或外貌来解释。我们被他人看待的方式在非常有意义和实质性的程度上改变了我们的人生轨迹。
您所说的“受欢迎程度”是什么意思？
这是一个重要的问题，因为大多数人没有意识到科学家已经确定了两种不同类型的受欢迎程度，每种类型都与非常不同的结果相关。在童年时期，我们的受欢迎程度由我们受他人喜爱的程度来定义。最受欢迎的孩子是那些安静地领导、帮助他人和合作的孩子，这种类型的受欢迎程度预示着许多理想的长期结果。
然而，第二种类型的受欢迎程度在青春期出现，反映了我们神经回路的变化，这些变化是由青春期荷尔蒙触发的。这个时期，受欢迎程度开始更多地反映我们的“地位”而不是我们的“受喜爱程度”。地位的标志——可见性、影响力、支配地位和权力——都会激活我们大脑中的社会奖励中心，并永远改变我们与受欢迎程度的关系。在整个成年期，我们可以选择追求更高的受喜爱程度或更高的地位——平台（真人秀电视、社交媒体等）数量的增长使这一决定变得更加困难。事实上，我们现在对轻易获得的地位的关注可能比人类历史上的任何其他时候都更强烈。然而，这是一个问题。因为与高受喜爱程度相关的积极结果不同，研究结果表明，拥有高地位会导致后来的攻击性、成瘾、仇恨和绝望。
您能告诉我更多关于您认为追求地位的问题吗？
对于追求地位的个人以及我们作为一个社会继续投资于这种受欢迎程度都存在问题。弗吉尼亚大学教授乔·艾伦发表的研究结果表明，那些最关心自己社会地位的人长大后多年后在人际关系方面会遇到困难。他们仍然专注于自己的地位，甚至专注于他人的受欢迎程度，而不是可能导致充实的人际联系的特质。其他研究表明，那些最渴望地位的人最有可能在以后报告焦虑、抑郁和药物滥用问题。
作为一个社会，已经有迹象表明我们对地位的渴望已经造成了损失。与仅仅几十年前相比，研究表明，我们现在的生活目标反映了拥有更多财产、获得更大权力以及比他人感觉更可见和更有影响力的愿望。这与我们几十年前渴望促进社区和合作形成鲜明对比。甚至我们的孩子也收到了这样的信息：他们在社交媒体上的粉丝数量是一项值得努力的成就。然而具有讽刺意味的是，我们越是追求这些在线地位的标志——转发、“点赞”、分享——我们就越感到彼此隔离和脱节。
你小时候受欢迎吗？
不太受欢迎。事实上，在十年级时身高 4 英尺 7 英寸，从幼儿园开始保持全勤记录，我很容易成为书呆子的海报男孩！如果我们认为最受欢迎的人是那些拥有最高“地位”的人，那么我一点也不受欢迎。
但我认为我受人喜爱。事实证明，这更重要。
怎么说？这如何塑造了你的人生？
研究表明，受人喜爱的人享有特权，这些特权会变得具有强化和自我延续性。作为孩子，受人喜爱的人更常被邀请加入他人，而每一次互动都提供了额外的机会来学习那些被不受欢迎、被排斥的同龄人剥夺的技能。随着时间的推移，这些技能会导致更大的受喜爱程度、更多的学习机会等等，形成一个循环，使受人喜爱的人不仅享有更积极的声誉，而且还拥有真正先进的技能和能力。
成年人也是如此。例如，两个条件相同的员工，如果他们在受喜爱程度上有所不同，那么他们会在职业生涯中走得更远——不仅仅是因为偏袒，而是因为更受人喜爱的人实际上会成为更好的员工。
我很幸运。对我在青春期身体差异的良好幽默感帮助我避免了大多数令人发指的欺凌事件，并与同龄人建立了友谊，引导我做出正确的决定和新的机会。我并不“酷”，但我能够进入我需要的任何环境，并学习我至今仍在使用的技能。
有没有办法说服人们从追求地位转向“受人喜爱”的那种受欢迎程度？
我希望这本书能让人们有机会承认我们都有寻求受欢迎程度的人类本能。这可能感觉很幼稚，反映了我们生活中受欢迎程度似乎至关重要的时期。但有显着的证据表明，受欢迎程度在今天仍然很重要，它像过去一样指导着我们的行为和欲望。我们对受欢迎程度的渴望实际上是我们 DNA 的一部分。
然而，作为成年人，我们可以选择我们努力追求的受欢迎程度类型。对于某些人来说，仅仅阅读这本书并认识到与受喜爱程度与地位相关的不同结果，将为反思过去的行为并更批判性地思考本能提供充分的机会。一旦人们意识到科学已经多么清楚地将地位与负面结果联系起来，说服人们重新关注受喜爱程度可能很容易。然而，对于其他人来说，可能需要更多。在不知道去年 11 月谁将当选的情况下，这本书现在似乎向我们的总统发出了一个预言性的信息——也许是对永不满足的地位欲望的最佳例证，这种欲望已经变得令人分心、不令人满意甚至危险。