城市公园可能有益于心理健康

城市绿地可能提升学童的认知能力,并减少所有年龄段人群因不平等带来的健康影响

children playing at a park

GETTY图像

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接触自然环境与多种人类健康益处相关,从降低抑郁症发病率到增强免疫功能。最近的两项研究发现证据表明,城市绿地,如公园和花园,也可能改善认知发展并缓冲健康不平等的影响。

在去年发表于《美国国家科学院院刊》的研究中,来自西班牙、挪威和美国的调查人员探索了巴塞罗那 36 所小学的 2,593 名 7 至 10 岁儿童的认知发展。在 12 个月的时间内,他们定期使用认知测试跟踪记忆力和注意力方面的变化,并使用高分辨率卫星数据评估儿童在家中、学校以及通勤期间与绿地的距离。在排除社会经济地位和其他潜在的混杂因素后,他们确定,与公园绿地更近的儿童比其他儿童的记忆力发展更好,注意力更不分散。

研究作者认为,绿地可能直接和间接地产生积极影响。“绿地为儿童提供了发展诸如发现和创造力等心理技能的机会,”巴塞罗那环境流行病学研究中心的医生和研究员、共同作者 Payam Dadvand 说。更间接地,绿地可能通过减少空气污染和噪音暴露、增加身体活动以及丰富来自环境的微生物输入来提供帮助,所有这些都与改善心理发展有关,他说。当研究人员测量并考虑了与交通相关的空气污染(在植物和树木较少的地方较高)时,他们发现这解释了观察到的绿化与认知发展之间 20% 到 65% 的关联。Dadvand 说,空气污染已被证明具有神经毒性作用。


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根据格拉斯哥大学和爱丁堡大学研究人员的一篇论文,自然环境也可能有助于减轻社会经济不平等带来的精神健康负担。去年发表在《美国预防医学杂志》上的一项横断面观察研究旨在确定哪些社区特征可能是“均等化的”,或能够打破社会经济差距与健康不平等之间关系。科学家使用来自 34 个欧洲国家城市地区 21,294 名成年人的数据,检查了参与者的经济压力水平与心理健康之间的关联。然后,他们探索了这些变量与五个社区特征或服务之间的相互作用,包括绿地、银行和邮政服务、公共交通和文化设施的可达性。结果表明,随着绿地可达性的提高,经济最困难和最不困难的人群之间的幸福感评分差异减小,因此,在那些更容易获得绿地的人群中,健康差距缩小了 40%。在研究的任何其他变量中均未发现此类益处。

Dadvand 说,目前世界人口中约有一半居住在城市地区,而且这个数字预计还会增加。诸如此类的发现可能会影响政策制定者增加绿地可达性,希望这样做可以提升附近居民的精神健康,并提高儿童的学业成绩。“这可能会对个人、家庭和整个社会产生长期影响,”Dadvand 说。

Tori Rodriguez 是一位记者和心理治疗师,居住在亚特兰大。她的作品也曾发表在《大西洋月刊》、《女性健康》和《Real Simple》上。

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SA Mind Vol 27 Issue 3本文最初以“城市公园可能有益于心理健康”为题发表于SA Mind 第 27 卷第 3 期 (), 第 11 页
doi:10.1038/scientificamericanmind0516-11
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