正确的饮食能预防癌症吗?

没有所谓的可以预防癌症的饮食,因为饮食只是这种复杂疾病的众多因素之一。然而,有一些方法可以降低你的风险。“营养达人”有 5 条最重要的建议(令人惊讶的是:吃有机食品不是其中之一!)

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作为一个社会,我们对癌症有着巨大的恐惧——这不难理解。几乎我们每个人都受到了这种疾病的影响。我们大多数人都认识幸存者。我们有些人就是幸存者。我们很多人也因为这种疾病失去了亲人。当你感到恐惧时,可以控制局面的感觉会非常令人欣慰。

疾病控制中心最近举办了一次会议,来自不同领域的专家在会上讨论了“中年期癌症预防的机会”。

为什么是中年期?正如作者所写,“生命这个阶段的积极改变有可能预防晚年癌症的发生,因此这个阶段是进行有针对性的预防工作,以促进健康衰老和延长寿命的绝佳时机。”但我认为他们报告中概述的建议适用于任何年龄。


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