埃莉诺写道
“您能评论一下西梅促进骨骼生长的益处吗？ 许多网站都在宣传西梅是经科学证明的预防骨质疏松症的方法。 如果您能批判性地看待这些说法，我将非常高兴。”
关于支持科学新闻
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过以下方式支持我们屡获殊荣的新闻事业 订阅。 通过购买订阅，您正在帮助确保未来能够继续产出关于塑造我们当今世界的发现和想法的有影响力的报道。
关于干李子（又名西梅）及其对骨骼健康的影响，已经进行了相当多的研究。 一些结果令人印象深刻。 例如，一项研究发现，已经经历过严重骨质流失的受试者能够通过每天食用西梅完全逆转这些流失！ 其他研究表明，食用西梅可以帮助预防骨质流失的发生。
唯一的问题是，这些研究都是在小鼠身上进行的，并且涉及食用西梅作为整个饮食的 25%。 让我给您一点时间来思考这可能产生的影响。