韧性意味着什么?正如我们的艺术总监帕蒂·内莫托所说,“这有点像橡皮泥人冈比。” 这个绿色的黏土角色可以从任何挫折中恢复过来——被困在月球上,变成机器人,溶解成一滩水。在美国海军陆战队,在瞬息万变的环境中保持灵活性可以救命,一句常见的说法是“永远的冈比”。
面对挑战的适应能力预示着在许多追求中取得成功。正如心理学家史蒂文·M·索斯威克和丹尼斯·S·查尼在我们的封面故事《增强你的韧性》中写道,控制情绪、 регулярно锻炼和加强社会关系可以帮助我们摆脱不幸。
当然,恢复并不总是在我们的 сознательном контроле之下。最常见和致命的医疗事件之一是中风,每年有近一百万美国人遭受中风。记者斯蒂芬妮·萨瑟兰描述了实验室中的一项观察如何让寻找治疗方法的研究人员感到兴奋:仅仅在中风后几秒钟内摆动大鼠的胡须就可以 предотвратить грибок мозга повреждения。科学家们现在正在寻找人类等同于挠胡须的行为,例如爱抚嘴唇或指尖。请参阅“爱抚能保护大脑免受中风吗?”。
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有时,健康威胁是微妙的,会在几十年内逐渐损害健康。以无聊为例。我们都经历过厌倦,但长期无聊会带来严重的后果:心脏事件风险增加、抑郁症发病率更高和寿命缩短。在“长期无聊可能是健康状况不佳的迹象”中,心理学家詹姆斯·丹克特提出,无聊可能源于对什么是新的与什么是旧的和熟悉的错误感知。
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