几个世纪以来，人类一直在寻找长寿的秘密，但答案可能很简单，就是保持积极的心态。波士顿大学的研究人员周一发表的一项新研究进一步证实了乐观的男性和女性可能比悲观的人活得更长。
研究人员发现，在乐观评估中得分较高的人更有可能活过 85 岁。在研究开始时乐观程度较高的人更有可能拥有高等学历并积极参与体育活动，并且不太可能患有糖尿病或抑郁症等健康问题。然而，当研究人员考虑到这些变量时，他们仍然发现乐观与人们活得更长有显著相关性。
通常，研究人员专注于寻找增加患病风险的因素。但是，这项新研究的首席研究员、波士顿大学医学院精神病学助理教授Lewina Lee说：“这些发现强调了关注心理社会资产的价值，而不仅仅是整体健康和健康结果方面的缺陷。”
关于支持科学新闻
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过 订阅来支持我们屡获殊荣的新闻报道。通过购买订阅，您将有助于确保关于当今塑造我们世界的发现和想法的具有影响力的故事的未来。
该研究发表在《美国国家科学院院刊》上，涉及长期跟踪参与护士健康研究的女性和参与退伍军人事务部规范老化研究的男性。自 1976 年以来，研究人员一直在跟踪女性，并在 2004 年完成了六个问题的乐观评估。她们的生存状况一直追踪到 2014 年。自 1961 年以来，研究人员一直在跟踪男性，并在 1986 年完成了一项基线评估，其中包含 263 个关于他们经历和生活态度的真假陈述。生存结果一直追踪到 2016 年。
布鲁金斯学会 2018 年 5 月发布的报告得出了类似的结论。“我们关注的是 20 年代和 30 年代出生且活到 2015 年以后的人，”布鲁金斯高级研究员 Carol Graham 解释道。Lee 的“发现与我们的发现相符。根据美国对类似年龄段人群的数据，那些在早期和中期生活中保持乐观的人活得更长。”
先前的研究也报告说，乐观与降低过早死亡的风险或降低心血管疾病等医疗状况的发生率有关，但乐观与长寿之间的联系是相对较新的，而且其影响深远。
这项新研究的作者表示，他们认为乐观是一种可改变的属性，可能成为促进健康老龄化的潜在目标。Graham 建议社区可以通过增加艺术活动的机会或提供志愿服务机会来提高乐观情绪，这可能有助于创造目标感并促进社会联系。
尽管这种关联很明显，但科学家们仍然没有完全理解为什么乐观可能带来长寿。可能仅仅是因为乐观的人更倾向于投资于他们的健康并避免冒险的健康行为。但可能还有比表面看起来更多的生物学因素。
洛克菲勒大学神经内分泌实验室负责人 Bruce McEwen 表示，经历会塑造大脑和身体。炎症和压力会影响大脑和其他器官，并导致疾病或衰老过程。诸如目标明确、乐观和积极参与社交等属性都是相互关联的，可能能够对抗较高的压力和炎症水平。
虽然这些发现很有希望，但对这些乐观研究应该谨慎解读。在 Lee 的研究中，研究的两组男性和女性的范围相当狭窄，主要包括社会经济地位较高的白人。很难确定这些发现的普遍适用性。“将其转化为个人生活是一个更复杂的故事，”McEwan 说。
Lee 说，这些发现为未来的研究提供了起点。她希望调查乐观与长寿之间潜在的途径，并寻找这些发现的解释。