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下次当您心情不好时，不要试图强颜欢笑——相反，去处理一个一直困扰您的项目。新南威尔士大学心理学教授约瑟夫·福加斯在《Australasian Science》杂志上报告称，忧郁情绪可能恰好能帮助您达到最佳表现。福加斯回顾了他的几项研究，在这些研究中，研究人员诱导志愿者产生良好或不良情绪。每项研究都发现，心情不好的人比心情好的人表现得更好。脾气暴躁的人更注重细节，更不易轻信，更不容易犯判断错误，并且比快乐的同龄人形成了更高质量、更具说服力的论点。一项研究甚至支持这样一种观点，即那些表现出恐惧、愤怒、厌恶或悲伤——四种基本负面情绪——迹象的人，在几乎消除错误信息影响的同时，实现了更强的目击者回忆。[要了解更多关于负面情绪如何提升认知的信息，请参阅保罗·W·安德鲁斯和J·安德森·汤姆森撰写的“抑郁症的进化根源”；《大众科学 Mind》，2010年1/2月。]