智能手机真的在毁掉青少年的生活吗？

有什么年龄段比青少年更受诟病吗？当他们成群结队地游荡时，人们会害怕他们、避开他们，或者叫他们冷静下来。他们笨拙、自恋、受荷尔蒙驱使、肤浅、焦虑和自以为是。最重要的是：你听说了吗？智能手机正在摧毁他们的大脑。在数字设备的光芒下长大的今天的青少年，抑郁、焦虑、反社会且无可救药地分心。

智能手机已成为青春期的试金石，很大程度上是因为它们几乎无处不在。根据皮尤研究中心的一份新报告，截至 2015 年，美国 73% 的青少年拥有智能手机，截至 2016 年，美国家庭拥有智能手机的比例为 84%。由于他们可以随意使用如此多的设备，高达 92% 的青少年（本报告中定义为 13 至 17 岁）表示每天上网，其中包括 24% 的人表示他们“几乎 постоянно”上网。只有 12% 的人表示他们每天只上网一次。

最近关于青少年的头条新闻暗示，他们心爱的智能手机正在使他们患上精神疾病并与社会隔离。值得注意的是，由圣地亚哥州立大学心理学教授珍·特温格领导的一项于 2017 年在线发表在《儿童发展》杂志上的研究发现，与前几代人相比，今天的青少年不太可能饮酒、发生性行为、怀孕、开车、约会和工作。特温格在《大西洋月刊》上为普通读者撰稿时，将这些表面上积极的趋势描绘成最终消极的事情：一种令人担忧的不愿长大的心态。她加入了一些表明青少年心理健康状况较差的统计数据，并将这种黯淡的景象归咎于智能手机。“有令人信服的证据，”她写道，“我们放在年轻人手中的设备正在对他们的生活产生深远的影响——并让他们非常不快乐。”

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一个月后，《纽约时报杂志》的封面故事报道了大学校园里“极度焦虑”的学生人数惊人增加，并将社交媒体列为促成因素。这些报道只是最近的一波浪潮。麻省理工学院的临床心理学家雪莉·特克尔在 2015 年出版了她的著作《夺回对话：数字时代对话的力量》时，制造了数十个头条新闻。她认为，由于电子通信的脱节和孤独性质，青少年和成年人都正在失去理解和关注彼此的能力。特克尔说，这些能力使我们成为人类。

但也许不足为奇的是，在智能手机时代成长的几代青少年——年轻的千禧一代及其后继者 Z 世代——并没有无可挽回地或特别地被毁掉。智能手机并不是 21 世纪青少年行为变化的简单、容易的罪魁祸首。坦普尔大学心理学教授劳伦斯·斯坦伯格研究青少年发展，他说：“在特温格提到的同一时期，心理健康状况也有所改善。” 两年前，特温格自己与两位同事发表了一项研究，该研究得出结论，今天的青少年比他们的前辈更快乐，对生活更满意。

解析这些趋势很困难，因为研究人员使用各种测量方法关注心理健康的不同方面。但以负面眼光看待“今天的孩子”是一项历史悠久的活动。“每次出现新的娱乐形式或技术时，总有一些成年人会说，‘这正在杀死我们的孩子’，”斯坦伯格说，他也是 2014 年出版的关注青少年巨大变革能力的著作《机遇时代》的作者。“他们对廉价小说、摇滚乐和电脑都这么说过。世界各地的年轻人都幸存下来了所有这些事物，我相信他们也会幸存下来智能手机。”

然而，使青少年具有适应性的品质，也使他们变得脆弱。在青春期开始时，青少年大脑表现出高度的可塑性——重新布线的可能性增加。在寻求新奇和风险的驱动下，青少年的神经回路具有灵活性，可以帮助他们适应环境，做出决策和学习。当他们进入成年期时，大脑结构之间连接形成的窗口开始关闭，他们的行为也变得固化。“人们在 brain 可塑性时期所拥有的任何经历都可能影响它，”斯坦伯格说。孩子们的大脑受到各种因素的影响，包括父母、朋友和学校。“智能手机不会具有任何特殊的意义。也就是说，人们花费更多时间做的事情对他们的大脑有更大的影响。”

科学家们才刚刚开始弄清楚智能手机的使用可能如何影响青少年的发展，包括行为和神经方面。目前清楚的是，这些数字设备在多大程度上影响着青少年的思想，取决于孩子们如何使用智能手机，他们因为使用智能手机而没有做什么，以及他们在家庭内外使用智能手机的社会背景。

我们知道什么，我们不知道什么

2015 年，劳伦·谢尔曼（现任坦普尔大学博士后研究员）亲眼目睹了围绕智能手机和青少年的错误恐慌。她知道青少年喜欢奖励——他们大脑的奖励区域比儿童或成人都表现出更高的激活——她想探索对社交媒体“点赞”的神经反应。谢尔曼邀请了一群高中生进入实验室，在 MRI 扫描仪内查看一个版本的 Instagram。她操纵了自己的一组帖子，这样一些受试者会看到点赞数很高的帖子，而另一些受试者会看到点赞数很少的帖子。受试者也提交了自己的照片用于研究。

如果受试者认为图片已经很受欢迎，他们就更可能“点赞”这些图片。他们还在参与社会认知和视觉注意的区域表现出更多的激活，就好像他们在更多地思考点赞数很高的图片并仔细审查它们一样。当受试者自己的照片获得大量“点赞”时，他们在腹侧纹状体（一个参与奖励的大脑区域）中表现出反应。“这可能解释了为什么青少年是社交媒体的特别狂热的用户，以及为什么他们觉得社交媒体如此有动力，”谢尔曼说。

当这项研究在《心理科学》杂志上发表时，夸张之风盛行。“因为它涉及到相同的大脑回路，媒体说‘点赞’就像 crack 可卡因，”谢尔曼说。“它们不是！一点也不像。” 新泽西州的一家电视台甚至宣称“点赞”比毒品和性更好。

谢尔曼本人在青少年时期热情地研读了 AOL Instant Messenger 聊天记录的打印稿。她认为，当时表示新聊天消息的“do-do-loo”铃声与现代青少年的“点赞”没有什么不同。“这些提示都不是像糖那样本身就具有奖励性的，但我们了解到它们代表着社会奖励，”她说。无论是晚上扔向窗户的鹅卵石，还是期待已久的拨号电话铃声，我们可以安全地假设，任何即将到来的社交互动的迹象都长期以来让青少年大脑感到兴奋。

但是，与拨号电话或配备 AIM 的台式电脑不同，智能手机实际上是附属物，这一事实加剧了人们对它们对青少年所作所为的焦虑。“我们没有太多关于智能手机使用如何影响大脑发育的明确证据，”俄勒冈大学数字心理健康中心主任尼古拉斯·艾伦说。“任何告诉你相反情况的人都是在猜测，”斯坦伯格同意道：“文献越来越多，但仍然是相当相关的。” 即使是这些相关的结果也是好坏参半，一些研究指出了网络欺凌的风险，另一些研究则强调了为在个人问题上挣扎的青少年提供的有益在线资源。

可能显示因果关系的长期研究很难执行。“你不能随机分配孩子是否拥有手机，”斯坦伯格说。研究青少年需要获得他们父母的许可——这是一项额外的后勤挑战。这意味着专家预测通常是对大学生研究的推断。“有时我们有充分的理由认为，对年轻人研究的发现可能推广到年龄较小的青少年，但我们无法确定。” 使问题复杂化的是，一些大脑结构（如前额叶皮层）要到 20 岁中期才完全发育。

另一个研究设计挑战在于“智能手机”到底是什么。它是一部电话、一台相机、一台游戏机和一本百科全书。即使专注于青少年喜欢的特定应用程序（如 Snapchat 和 YouTube）也不够广泛。“当你在问社交媒体如何影响孩子时，”斯坦伯格说，“这就像在问电视的效果，但没有区分《泽西海岸》和《杰作剧场》。”

在新兴的围绕 Z 世代青年的叙事中，最普遍的叙事之一是他们更加抑郁和焦虑，而智能手机的使用是罪魁祸首。现实情况是，“在线时长与抑郁和焦虑之间存在着微小但持续的横断面关系，”艾伦说，“但我们不能假设它是因果关系。” （“在线时长”的定义也不同，一些研究只关注游戏或社交媒体。） 斯坦伯格说，一种合理的假设是因果关系朝着相反的方向发展。“不难想象一个抑郁的青少年宁愿呆在卧室里上网，也不愿去参加与同学的社交聚会。”

加州州立大学多明格斯山分校心理学荣誉退休教授、2016 年《分心的头脑：高科技世界中的古代大脑》的合著者拉里·D·罗森怀疑，虽然已经抑郁或焦虑的孩子可能会以不同的方式使用智能手机，但这种影响可能是双向的。罗森认为，社会比较（社交媒体浏览者在被每个人生活的光鲜版本轰炸后，会对自己生活感到糟糕）和情绪传染（负面的在线爆发会影响浏览者的精神状态）可能是罪魁祸首。青少年是否会经历自尊下降或间接的情绪低落，取决于他们在网上与谁交往以及他们到底在看什么。

研究人员现在正在测试如何使用社交媒体的精确方面。密歇根大学的奥斯卡·伊巴拉和他的同事发现，被动使用社交媒体网站会对主观幸福感产生负面影响，因为比较会引发嫉妒。但是积极使用——发布内容并与他人互动，而不仅仅是“潜伏”——预测更高的主观幸福感水平，这似乎是因为积极使用创造了社会资本，并使用户感到与他人更紧密地联系在一起。在另一个例子中，哈佛大学教育研究生院的一项研究发现，成功地引导青少年批判性地分析 Instagram 信息流（承认这些图像是“策划的”，不能代表现实）的青少年，不良情绪较少，特别是如果他们以前将自己与信息流中的人进行负面比较的话。

尽管青少年的情绪可能普遍对社交媒体的变迁具有弹性，但认知发展的其他领域越来越令人担忧。坦普尔大学心理学家哈里·威尔默和杰森·切恩发现，智能手机使用量较重与延迟满足能力较差之间存在相关性，例如，当下接受较少的钱，而不是等待更多的钱。研究人员尚不清楚冲动的人是否更喜欢手机，或者手机是否正在使每个人都更难以抗拒冲动。

对于罗森来说，一个主要担忧不仅是青少年如何使用手机，而是“技术焦虑”和手机依赖症（在没有手机的情况下某人获得的感觉），这会分散他们对其他任务的注意力。研究表明，多任务处理会导致任何正在进行的任务的性能下降。罗森使用一个应用程序监控他的学生每天解锁手机的次数。“平均是 50 次，”他说，“他们每次在手机上停留大约 5 分 1/4 分钟。” 大部分近乎不断的签到都与沟通有关，因为他们最常用的应用程序是 Facebook、Instagram、Snapchat 和 YouTube。“我们知道人们一半的签到时间是因为他们收到警报或通知。” 成年人似乎也受到了影响：一项英国研究表明，仅仅是在谈论有意义话题的两个人之间的桌子上放一部手机，就会对亲密关系和对话质量产生负面影响。即使手机关机，手机的呼唤在认知上也很响亮。

暂时的分心是一回事；压力可能造成的长期大脑损伤更令人不安。“我确信正在发生的事情是，”罗森说，“某人签到 [然后停止看手机]，皮质醇从肾上腺泄漏到系统中。少量的皮质醇是可以的，但大量的皮质醇是不行的。随着皮质醇的积累，人们会感到焦虑。平息这种感觉的唯一方法是再次查看手机。”

罗森想知道，稳定的皮质醇流是否会影响前额叶皮层（大脑中负责冲动控制和决策等功能的部分）的发育。它是身体最后一个在其神经元周围包裹脂肪细胞的部分，这个过程称为髓鞘形成。“我的猜测是，年轻人正在以不同的方式，也许效率较低的方式使用他们的前额叶皮层。” 他正在使用功能性近红外光谱法观察“重度”和“轻度”技术使用者的前额叶皮层，并发现至少在执行一项执行功能任务时，轻度与重度智能手机使用者使用前额叶皮层的方式不同。

数字生活，现实权衡

使用智能手机的青少年被描绘成隐居、缺乏同情心，甚至无法与朋友或浪漫伴侣建立“真实”的关系。人们担心智能手机的使用会阻碍——或取代——健康的习惯，包括面对面的互动（IRL——“在现实生活中”——正如孩子们所说）。

研究青少年的研究人员并不那么担心。“没有证据表明使用社交媒体会损害社交技能的发展，”斯坦伯格说。“孩子们在社交媒体上互动的主要对象与他们面对面互动的对象相同。” 艾伦认为，具有讽刺意味的是，在不受父母直接监视的情况下探索各种关系的机会，正是首先将许多青少年吸引到手机上的原因。通过智能手机连接甚至可以提高同理心。

2016 年，一项荷兰研究调查了 942 名青少年，一年后又进行了调查。社交媒体的使用似乎提高了他们在该时间框架内理解和分享同龄人感受的能力。虽然谢尔曼的另一项关于社交媒体如何影响亲密关系的研究确实表明，两位女性青少年之间的面对面聊天产生了最高水平的亲密度，但这并没有比她们通过视频聊天时高多少。随着通信平台变得越来越视听化，谢尔曼认为这些转变可能会使我们所有人更紧密地联系在一起。

但是，没完没了的短信呢？加州大学圣地亚哥分校儿童和青少年精神病学主任杰伊·吉德说，青少年在 20 多岁时无论如何都会更擅长阅读面部表情。至于他们如何互动，“你不应该将‘不同’与‘有缺陷’混淆，”他说。“有些人说他们的短信风格是错误的，但他们正在交流想法，即使他们的散文和语法不是我们希望的那样。” 吉德没有寻找缺陷，而是询问了权衡取舍：“他们的头脑在哪些方面做得更好？整理短信？跟踪更多的朋友？”

即使面对面互动更令人满意和深刻的假设也并非总是正确的。谢尔曼询问她的受试者，他们是否觉得有些话题更愿意通过短信等数字通信方式谈论。他们说，如果他们想说一些非常情绪化的话，并且感觉自己可能会哭，他们更喜欢发短信。特别是因为他们经常在网上与现实生活中的朋友互动，当青少年交流难以说出口的秘密时，可能会发生一种不同甚至更深层次的联系。

比短信更不利的是智能手机提供的史无前例的色情访问，这可能会影响有多少青少年，尤其是那些有其他风险因素的青少年，在现实生活中发展浪漫关系。“虽然没有明确的证据，但无限制地接触色情内容可能会影响他们对性和关系的理解，特别是如果这是他们最早接触性行为的话，”艾伦说。2016 年的一项研究发现，大约四分之三的青少年（性别或背景没有差异）报告了性问题，例如性欲低下或无法达到性高潮，并伴有临床上显着的痛苦。该研究的作者、加拿大新不伦瑞克大学的心理学教授露西娅·奥沙利文说，大多数年轻人实际上倾向于对色情内容习以为常。她认为，一般性的心理健康问题以及性教育中对怀孕和感染的关注——而不是对沟通和性互动的“如何”进行更广泛的探索——更应该为她的发现负责。

当青少年驾驭复杂的性与各种关系世界时，他们也在“寻找自我”。形成身份对青少年来说是一项重要的任务，有些人想知道智能手机的沉浸式体验是否会阻碍他们发展自我的机会。“社交媒体是青少年表达自我并思考他们如何向他人展示自己的地方，”谢尔曼说。“早期的假设之一是青少年会在网上探索全新的身份，成为另一个人。这种情况在很大程度上似乎并非如此。” 但这并不意味着他们没有测试核心身份的略有不同的版本。

青少年擅长逃避侦查，并且精通公众和私人自我的培养。“青少年有时会有他们的公开资料，然后还有一个 ‘Finsta’，或虚假的 Instagram 帐户，他们在那里反讽地展示他们真实的自我，”分享傻脸或未经编辑的思想流，谢尔曼说。这种趋势可能影响了 Instagram 的功能。“现在可以链接两个帐户，这可能是对用户创建辅助帐户的直接回应，”她补充道。“青少年会弯曲这些在线环境以适应自己的目的。我们花了很多时间谈论社交媒体对青少年的影响，但青少年正在与这些工具互动——并改变它们。这是一种双向关系。”

荷兰蒂尔堡大学发展心理学副教授西奥·克林斯特拉认为，智能手机对于身份形成来说是一把双刃剑。“青少年通常会做的一件事是寻找与他们相似的人，找到一面镜子，”他说。如果你在一个很少有像你这样的人的地区长大，那么社交媒体就可以让你找到志同道合的人。许多研究人员指出，同性恋青少年就是一个例子，他们在自己的城镇里感到无法出柜，但可以在网上找到积极的榜样和社群。克林斯特拉说，潜在的缺点是选择的暴政和令人心碎的反馈的可能性。互联网可能会因其种类繁多的可能自我而使青少年瘫痪，并因社交媒体上的极端反应而损害他们的自尊。

即使智能手机没有使青少年变得反社会或（更）对自己的身份感到困惑，它们似乎确实在窃取青少年的一项必需品：睡眠。总体而言，青少年的睡眠时间比过去少了。对 1905 年至 2008 年来自 20 个国家的 690,747 名儿童的数据摘要发现，他们比 100 年前的年轻人少睡一个多小时。

英国华威大学心理学助理教授萨卡里·莱莫拉最近发现，拥有智能手机的青少年晚上入睡时间较晚。“这可能是因为他们正在使用社交媒体、与朋友交流和观看 YouTube，”莱莫拉说。“我们还发现，睡前使用电子媒体与睡眠时间缩短和失眠症状增加有关。睡眠时间短和睡眠质量差反过来又与抑郁症状有关。”

莱莫拉说，有几种可能的联系。现代平板屏幕会发出大量的蓝光，从而抑制褪黑激素，褪黑激素是一种由松果体在夜间或黑暗中产生的激素，可以调节我们的生物钟。从社交媒体上的朋友那里收到消息或评论会使青少年兴奋，并使他们更难以入睡。而且，当无尽的娱乐在召唤时，很难关掉手机。

莱莫拉指出另一项最近的研究表明，在年轻人中，睡眠不足是导致严重精神健康问题（如精神病症状）的促成因果因素。“一方面，我确信大多数青少年能够很好地适应社交媒体提供的新机会，”他指出。“另一方面，与前几代人相比，少数更脆弱的青少年面临更高的心理健康风险。电子媒体使用量的增加以及睡眠质量和睡眠时间的减少可能在心理健康方面发挥了核心作用，尽管青少年生活的其他变化，从城市化到学校压力，也可能发挥作用。”

当斯坦伯格被一位忧心忡忡、压力重重的父母拦下时，他会问：“‘你的孩子因为花时间在手机上而没有做什么？’ 如果她不睡觉、不锻炼、不学习，并且不通过新颖和具有挑战性的活动来刺激她的思维，那么这就不健康。” 然而，关于什么是“新颖和具有挑战性”的信念也可能正在发生转变。“以前如果有人问我，对青少年来说，小提琴还是电子游戏《刺客信条》更好：我会认为这是一个玩笑问题，”吉德说。“但我已经开始看到《刺客信条》需要策略、记忆、模式识别和反应能力。而且观看制作精良的视频可能比阅读是更好的学习方式。这些话对我来说很难说出口，但就大脑吸收信息的方式而言，这可能是真的。”

现在的成年人

当谈到青少年面临的威胁时，闪亮的新技术比熟悉和根深蒂固的技术更受关注。这种偏见可能会扭曲我们的比例感：艾伦说，除了睡眠不足外，家庭冲突是青少年心理健康问题的主要来源。“冲突和压力会影响大脑，缺乏温暖和支持也是如此。当我们有这么多其他因素的证据时，为什么要担心手机的影响呢？” 斯坦伯格同意，他说我们应该关注的问题是创伤、贫困、暴力暴露和吸毒，因为它们对青少年发展有巨大的影响。

智能手机焦虑可能只是掩盖了观看孩子变化和长大的困难部分。“我们看到我们的孩子对与我们共度时光不再那么感兴趣，或者正在从事某种越轨行为——所有这些事情通常都与青春期有关，”谢尔曼说。但是，与其接受这些变化是正常的，“我们说，‘好吧，有什么不同？哦！是这项新技术。’” 毕竟，X 世代和千禧一代在青少年时期都沉迷于电视或沉浸在原始版本的电子通信中。

克林斯特拉说，采取人类学观点也很有帮助。今天的青少年“在一个非常不同的世界中长大。从我们的角度来看，自拍和社交媒体可能看起来很自恋，但这都与背景有关。” 而他们的背景充满了经济上的不安全感。“在世界许多地方，失业率都很高。这使得年轻人很难开始生活，摆脱父母，并在经济和心理上变得独立，”克林斯特拉补充道。“这比使用智能手机更具威胁性。”

研究人员确实看到了减轻智能手机使用负面影响的机会。罗森敦促青少年“不要成为巴甫洛夫的狗，关掉通知。” 他还建议父母以身作则，不要过多地掏出自己的手机。这是一个尚未解答的重大问题：沉迷于智能手机的父母如果自己与孩子互动较少且不在场，会对青少年大脑发育产生什么影响？

“在美国，父母在 12 岁时给年轻人一部手机，然后说，‘祝你好运，应对假新闻、欺凌和色情内容。’” 艾伦说。“我们期望青少年立即长大并应对成人世界。我们应该随着时间的推移逐步支持和塑造这些经历，让青少年变得越来越独立。这显然是一个教育和公共政策可以发挥作用的领域。” 吉德同意：“世界上最受欢迎的治疗师不是菲尔博士，而是 Siri。她接到的心理健康问题比任何人都多。这不是苹果公司的责任。如果青少年要向这里求助，我们如何才能做得更好？”

由于研究人员一致认为，与父母建立亲密和关爱的关系是青少年积极心理健康的最重要贡献者之一，因此父母可以做的最好的事情是围绕技术使用与青少年建立联系。“询问他们觉得手机的哪些方面有吸引力，”艾伦说。“询问他们的恐惧和兴趣是什么。这种讨论比说‘把餐桌上的手机放下’更有成效。”

对青少年蓬勃发展的精神抱有一点信心也可以抵消智能手机恐慌。“我们之所以在这里，而尼安德特人不在，是因为我们有青少年，”吉德说。“尼安德特人实际上没有青少年；在 12 岁时，他们就有了自己的孩子。尼安德特人的工具使用在大约 20 万年里根本没有改变。他们的大脑比我们的大，但他们无法做到的是在气候开始变化时适应。青少年大脑通过其自身的设计，可以适应其环境。今天的青少年可能不会记住山有多高，河流有多长，但他们将能够从噪音中找到信号。”

价值 3 亿美元的青少年大脑研究的关键？智能手机

如果经常被诟病的智能手机可以保护青少年的心理健康，并帮助研究人员了解青少年发展的其他方面呢？

至少 50% 的精神疾病在 14 岁之前开始，75% 在 24 岁之前开始，加州大学圣地亚哥分校儿童和青少年精神病学主任杰伊·吉德一生都在试图解开这个事实。症状在那时出现的原因与青少年大脑的可塑性和这一时期发生的动态变化有关，这也是为什么他们对治疗反应良好。也就是说，当他们获得帮助时：“从某人患上抑郁症到他们接受治疗的平均时间是 10 年，”吉德说。“这是我们行业的耻辱。七分之一的孩子患有抑郁症，”但很少有人接受治疗。

精神疾病的症状通常是情绪低落等，所有青少年都会经历这种情况。“你怎么知道一个青少年是否只是在做青少年该做的事？我做了近 30 年的精神科医生，也很难说，”吉德说。“诊断的关键是变化。但基线可能到处都是——有些人外向；有些人内向。如果我们让一个人每六个月来一次，我们问他们，‘你有多快乐？’ 如果你得到他们那天早上的快乐程度，你就算幸运了。”

智能手机登场：通过跟踪青少年的在线活动，研究人员可以检测到变化，因为存在可靠的基线。因此，吉德乐观地认为，移动技术有朝一日可以比药物更能帮助青少年。

现在，一个具有里程碑意义的项目正在测试此类应用程序，以了解智能手机——以及其他因素——对青少年大脑随时间推移的影响。ABCD（青少年大脑认知发展）研究已获得 3 亿美元的资金，“这比迄今为止全球青少年研究的整个历史还要多，”吉德说。

该研究总部设在圣地亚哥，但将在全国 21 个地点展开。该团队迄今已招募了约 7,000 名 9 岁和 10 岁的儿童（目标是 11,500 名），他们将在未来至少 10 年内接受跟踪。他们的大脑将每两年扫描一次，并且他们将每三到六个月通过智能手机和其他应用程序进行跟踪。第一轮数据于 2017 年 12 月发布，所有数据将免费供其他研究人员使用。

吉德预测，脑部扫描将显示随着时间的推移发生的细微但真实的变化，不是在大脑的大小方面，而是在它们连接的方式方面。“进入我们世界的数据量已大大增加，我认为这将显示在大脑中处理优先级和扫描的部分。有可能达到可以说，‘这是一个数字时代的大脑，这是一个非数字时代的大脑。’ 但即使是自闭症和精神分裂症，我们也无法真正做到这一点。” —C.F