在疫情使我们大多数人困在家中之前，如果你曾经乘坐地铁或公共汽车，乘坐商业航班，或者，甚至在任何有许多其他人的公共场所，你很可能会看到一个熟悉的景象：你周围的所有人都低着头，眼睛专注地盯着手机屏幕。如果说人们在疫情前就几乎一直专注于手机，那么在滚动封锁和永久社交距离的时代，将其称为彻底的手机成瘾可能并不为过；一项调查发现，2020年美国成年人平均每天使用智能手机的时间首次超过了三个小时。 大量的屏幕时间很可能是从一个帖子到另一个帖子的无意识滚动——在某种程度上，这是一种分散人们思考自身生活和世界中冲突的方式。正如作家凯伦·K·何在本期封面故事中告诉我们的技术编辑索菲·布什威克的那样，这种所谓的“末日滚动”剥夺了“未来你真正专注于重要事情和更好地照顾自己的精力”（见“停止末日滚动新闻和社交媒体”）。
继续浏览本期杂志，高级编辑加里·斯蒂克斯与范德比尔特大学心理学教授史蒂文·D·霍隆就疗法在治疗抑郁症中的作用进行了引人入胜的对话（见“进化可以解释为什么心理疗法可能对抑郁症有效”）。记者克里斯蒂安·格利茨探讨了关于你是否可以从别人的脸上读出谎言的争论（见“人类是非常糟糕的谎言探测器”）。当您读完这本引人入胜的合集后，我建议您放下屏幕，呼吸一些新鲜的春天气息。