完美主义的 9 个隐藏迹象

你是完美主义者吗?大多数完美主义者并不认同这个标签。但是精明的心理学家艾伦·亨德里克森博士提供了九个迹象,可能会让你走出(完美组织的)完美主义者的壁橱。

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虽然称赞某件事“完美”是最高的赞美——一份完美烹制的牛排、一场完美的奥运会表演、一件完美的毕业舞会礼服——但称呼某人是完美主义者则完全不是。

为什么?这暗示着一个不能放松的挑剔的控制狂。完美主义者以强硬著称。不妥协。不懈。而且通常,结果非常成功。史蒂夫·乔布斯是出了名的完美主义者。玛莎·斯图尔特称自己是“狂热的完美主义者”。塞雷娜·威廉姆斯自豪地佩戴完美主义者的标签。


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这三个人——以及你认识的一些完美主义者(甚至可能是你)——都达到了各自领域的顶峰,使自己变得富有和出名,并交付了伟大的工作。但这并非没有代价。

正是这些代价——愤怒、压力、粗暴、被视为挑剔、固执或过度控制——使得大多数人避开完美主义者的标签。

因此,完美主义者几乎从不声称自己是完美主义者。此外,由于该标签用词不当,大多数完美主义者甚至没有意识到自己是完美主义者。

它怎么是用词不当?与名称相反,大多数完美主义者不是被追求完美所驱动,而是被避免失败所驱动。成为完美主义者不是要完美,而是要永远不够好。

你应该称自己为完美主义者吗?有一些共同的特征,例如做事做得好、彻底或有效率。确实,在给老板留下深刻印象、举办一场像样的餐厅晚餐派对或像玩俄罗斯方块游戏一样细致地整理车库时,在小事上吹毛求疵是有利的。

但是,当您花费太多时间修补以至于从未真正完成一个项目、过于沉迷于细节以至于只见树木不见森林,或者坚持认为每场争论的两面都是你的方式和错误的方式时,这可能会成为障碍。

但是,完美主义也有一些不太为人所知的迹象。首先,这里有 9 个。你是*完美*的匹配吗? (抱歉,忍不住了)。

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