《大众科学》 呈现 精明的心理学家，由 Quick & Dirty Tips 制作。《大众科学》和 Quick & Dirty Tips 均为麦克米伦公司旗下公司。
生孩子很辛苦——“分娩”这个词不是白叫的。 然后呢？ 筋疲力尽后也无法休息。 你突然完全负责这个脆弱无助的生命。 再加上严重的睡眠剥夺、激素紊乱以及围绕亲子关系、幸福感和“合格母亲”的文化期望，你就又面临另一种残酷的觉醒——而这次不是半夜喂奶的要求引起的。
难怪，并非出于自己的过错，9-16% 的妈妈会经历产后抑郁症。 事实上，遗传、激素、易感性、支持（或缺乏支持）和压力的混合作用为这种疾病奠定了肥沃的土壤。
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产后抑郁症妇女曾经被沉默和忽视，但值得庆幸的是，她们正在获得发声的机会。 因此，本周，我们将通过揭穿一些迷思以及八个需要注意的症状来扩大这种声音。
迷思破除#1：大多数产后抑郁症并非始于“产后”。 事实上，在 50% 患有产后抑郁症的妈妈中，症状开始于怀孕期间，而不仅仅是婴儿出生后。 此外，对于许多妈妈来说，焦虑而不是抑郁是她们意识到有些不对劲的第一个迹象。