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尽管效果可能多年后才会显现，但记忆力在 25 岁左右就开始衰退。一位密歇根大学的研究人员如是说，她将于下周在美国心理学协会的年会上展示她的研究结果。
心理学家 Denise Park 研究了 350 多名年龄在 20 岁到 90 岁之间的人。她发现，在 20 多岁的受试者中，认知能力已出现明显的下降。“20 多岁和 30 多岁的年轻人根本没有注意到任何衰退，尽管他们以与 60 多岁和 70 多岁的人相同的速度衰退，因为他们拥有的认知储备比他们需要的更多，”她解释说。然而，一旦患者达到 65 岁左右，记忆力衰退就会变得明显，并且开始影响日常活动。Park 指出，伴随年龄增长而来的经验和常识的增加往往会抵消最初的衰退，这种转折点发生在 50 岁左右。
尽管她的新发现有些令人沮丧，但 Park 对改善记忆力的潜在疗法仍然保持乐观。“很可能就像饮食和锻炼有助于保持我们身体的健康一样，我们会找到改善我们衰老的大脑功能的方法。”